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2019-05-28 17:22:00
食べる量よりも『塩分』いかがですか？？？
こんばんは！
おおしもです！
食べる量が多いと
太りますが、
味の濃さも
太りますよ！！！
特に、
塩分！！
意外と気づきませんが、
塩分を少な目には、
ダイエットにとって
とても大切ですよ！！！
疲れている時
塩分を多くとりがち
ストレスや、
習慣もありますよね！！
食卓に塩分を置かない
天然塩に変えるなど
気をつけてくださいね！！！
＃塩分が多いと太ります！
というか、
体重が戻りにくく
なりますので、
塩分が多いと
気づいたら
水を普段より多めに
摂りましょう！！！！
ここで
ジュースは×
水〇ですよ！！！
または、
緑茶ですよね、
おしっこに
塩分を出しましょう！！
利尿作用の高い
カロリーの少ないもの
おすすめです！！！！！
～☆～
子どもが授かった
うれしい！！！！
一番の希望は、健康！
しかし、
小学生にでもなれば、
成績がどう！
彼女彼氏がどう！
いろんな順応性を求める！
授かった時を
思い出しましょう！！！
健康が一番だったはず！！
あなたの子どもさんが、
健康であれば、
幸せなんじゃないでしょうか？？
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
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