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2019-05-14 18:08:00
＃運動せずに、食べ物量を減らしましょう！ダイエットは一生？？
こんばんは！
おおしもです！
運動してやせる！
は、
きついと思いますよ！
それができても
継続しなければ
だめですよ！！！
太った理由を考え
それを避ける止める
方が楽だし、
結果は早いし
継続もしやすいと
思います!!!
運動は、
やせるためじゃなく
趣味の範囲です！！
運動してやせるんなら
太らないはず？です！
食べる量が増えた！！！
これじゃないですか？？？
？？？？？？
なんやかんやで！！！
だから、
晩ごはんをジュースにして
食べる量を減らすこと！！！
初めはキツイけど、
だんだん慣れてきますよ！！
いままで
おいしいもんをたくさん
食べてきたんだから、
ちょっとはしんぼうしましょう！！
一旦やせたら、
また食べてもＯＫ！！！
でも
食べ過ぎには、注意して
毎日体重は測らないと
また増えますよ～～～～～
ダイエットは、
始めたり止めたりと
一生もん！！！
気楽に
メリハリつけて
がんばりましょう！！！！
～☆～
子どもが言う事をきかない
のは、
あなたが子どものいう事を
聞かないからでしょうか？？
いろいろと
言い分はあるかもしれませんが、
子どもの話を聞きましょう！！
話合いです！！！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
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!(^^)!