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2018-10-12 18:23:00
やせる生活習慣とは、これだ!!
こんばんは!
みのり薬店のおおしもです!
やせる生活とは???
1、早起きをする
(早寝をする)
2、朝はしっかり和食
昼は軽く夜は代替え
3、お昼寝はしない
4、間食はしない
(朝しっかり食べる事が予防に)
5、お風呂につかる
(真夏でも)
6、体重を測りグラフ化する
起床直後(トイレ前)
朝食直後
夕食直後
就寝直前(トイレ後)
7、暖かくして寝る
(クーラーをかけすぎない)
などなど!!!
何個できてますか?
何個できてませんか?
~☆~
子育てに
早道は危険。
答えを言わず
答えを一緒に
探す、考えるが、
正解。
また、
大人ばかりが
しゃべってはいけない、
子どもに話さそう!
そして聞こう。
そして、
間違ってても
いっぺんやってみる。
大人の思い違いで、
ちっぽけな大人の見識で
無限の可能性を持つ
子どもの思いを消しては、
ならない。
その子の為にも、
世界中の人の為にも!
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アサヒビール吹田工場を
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