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2018-07-13 18:16:00
体重が増えるのは２つ！筋肉量か？脂肪か？どちらがいい？？
こんばんは！
みのり薬店おおしもです！
お腹周り測ってますか？？
やせるとは、
脂肪を減らすこと！！！
ダイエットしてて
体重が増えたときに
考えられるのは、
筋肉量が増えたか？
脂肪が増えたか？？
筋肉量が
増えるのはＯＫ！！！
でも
それは、
測定しないと
わかりにくいですが、
目安として
お腹周りが
体重増えても
変わらない、
または、
凹んでるなら、
筋肉量が増えた
と考えられＯＫ！！
その反対は、ＮＧ！！
体重増えて
お腹周り増えたら
それは、
あなたの食いすぎです！！
お腹周りを
毎日測りましょう！！
へそ下３センチの所！！
～☆～
過去の行いに
後悔して、
もし、
時間が戻っても
人は、
同じことを
繰り返す。
過去の行いを
認め、
その経験を活かし
一生懸命
生きていきましょう！！
＃懺悔
＃繰り返す
＃一生懸命
５６４－００８２
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０１２０－８７－３３０８
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田市ダイエット
＃みのり薬店
