こんばんは！

おおしもです！

あっついですが

冷えには気をつけましょう

身体は新陳代謝します

寒いと代謝が落ちますよ

夏も食事や生活習慣で

冷やさない工夫を

スープや

味噌汁をプラス

飲み物に

氷を入れない

暖かい麺類を

選ぶ

クーラーの効いた部屋では

上着やストールを活用

湯舟につかる

身体を温める食品

タンパク質

肉や魚

根野菜

大根、ごぼう

発酵食品

納豆、みそ、チーズ

スパイス

しょうが、にんにく

運動なら

激しい物じゃなく

足ふみ運動

できるものから

やってみてください

もちろん、

身体を冷やさない温めるのは

みのりダイエットの本流です！

～☆～

人を感動させる人は素晴らしいが、

もっと素晴らしいのは感動できる

心を持ったその人である。

あなたが何かに感動したとき、

その事柄に感動できる心を持った

あなた自身が素晴らしいのです。

子どもさんがいろいろなことに感動できるなら、

子どもさんは確実に成長しているのです。

～☆～

♯芸能人有名人ダイエット

＃遠方の方も大丈夫です

♯高齢者ダイエットメッセージは

クリックしてください（無料）

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＃痩せたい方はご予約してください

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５６４００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

＃みのり薬店　おおしもまで

こんばんは！

おおしもです！

土曜日から大峯山へ

行ってきました。

２６度の洞川涼しかった～～

大峯山へ行き

女性の大切さ

母親への付き合い方を変え

六根清浄できました。

大峯山は

日本で唯一の女人禁制の山

大切なことを

教えてくれます、

また、

人生の先輩とのお話

これが素晴らしかったです！

人生が変わった大峯参りでした

ようおまいり

ありがとうございました。

ダイエット？？

筋肉量が増えて

体重アップ＝＝＝＝＝

しました(^_-)-☆

～☆～

Ａという考え方があれば、

それと同じ質と量を持った対極の考え方Ｂが

必ず存在する。

「人生の苦労は無いほうが良い」

という考え方に対し、

「苦労はすればするほど良い」

という考え方が必ず存在するのです。

Ａの考え方をしている人は、

一度Ｂの考え方を知ると見識がさらに広がります。

そのうえで再びＡに戻ってきて良いのです。

なぜならＢを知ったうえで戻ったＡは、

初めにいたＡとは全く違った新たなＡだから。

～☆～

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