こんばんは！
みのり薬店の大下です！
 
ダイエットシーズンです！
 
さああ～～
上着を脱ぐ季節！
太ってなんか
いられませんよ～～～
 
かわいいは、
スリムから！！！
 
やはり、
脂肪を燃焼しやすい
食べ物を食べましょう！！
 
１、黒くて硬いもの！
 
うどんよりそば
白米より玄米
ヨーグルトより味噌
 
 
そして、
 
２、寒い地方、冬に摂れる
身体が温まる
そんな食べ物を！！！
 
しょうが、にんにく
肉、酒、サケ
 
 
逆に×は、
 
３、白くて柔らかいもの
 
４、暖かい地方で夏に
　　撮れる体を冷やす食べ物
 
フルーツ全般
コーヒー
白砂糖
 
身体は、
食べ物で
できてますよ～～
 
 
昇言～☆
 
 
ボスとは、
偉そうにしてる人
 
リーダーとは、
寄り添ってる人
 
 
あなたは？？？
 
 
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大下　昇三郎
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