インフォメーション
2022-07-02 17:22:00
体を冷やさない
こんばんは！
おおしもです！
やっと勝ちましたね～
阪神～
伊藤よかったね～～
脂肪を
減らすのがダイエット
それには、
冷え性じゃあかんかな。
体を
冷やさないように
温める食べ物を
食べるようにしたいですね！
熱い時期ではありますが、
夏冷えがありますよ～
＃温める食べ物
冬の寒い時期や
寒い地方で採れるもの
根菜類
にんじん
たまねぎ
やまいも
辛みのもの
にんにく
しょうが
にら
かぼちゃ
らっきょう
栗
エビ
ねぎ
肉類
いわし
くるみ
サケ
梅
さんま
キンカン
もち米
黒砂糖
酒
みそ
みりん
気をつけて
食べてくださいね～～～
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのりダイエット
痩せたい方は
お電話ください
月～土曜日
１１～１８時
０１２０－８７－３３０８
2022-07-01 16:32:00
やせる体操（無料）
やせる体操は
最後に書いてます！
こんにちは！
おおしもです！
パソコンが変わると
できることが増えたのは、
いいけど、
昔のことができなくなり
どうしようか？って感じ
(^^♪
阪神
今日は勝ってや～
☆～やせる体操～☆
水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。
（保冷剤でもOKです！）
平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。
いったん、お湯で手を温める。
これを５回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」という
情報が脳に伝わり、
体温をあげる褐色脂肪細胞を
活発に動き、体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります！
この体操は、簡単で効果的です。
お風呂でしてみてください
氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～～
手足が冷える方は、
お風呂上がりに、
足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～
大切なのは、
空腹時です！！！
ここで、
代替えなんです！！
空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！
空腹時が、やせてるときです！
この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～
↓大事
ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。
↑めっちゃ大事!(^^)!
水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！
グラフを
ちゃんんと4回つける
定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただく！
これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です！
さああ～～～
お腹からやせる
みのりダイエット！
(*゜▽゜*)
集中してくださいね！！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
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０１２０－８７－３３０８
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茨木方面へ信号５つ左にあります！
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