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2018-04-23 18:25:00
２つの測る習慣と暴走族に教えてもらった人生で一番大切な事
こんばんは！
みのり薬店大下です！
測る習慣は、２つ！
体重とお腹周り！
体重は、
朝一番の
トイレ行く前は、
計りましょう！
しっかり痩せたい
のであれば、
一日四回です！
そして
お腹周り
お腹周りは、
へそ下５センチを！
体重が増えても
体脂肪が減ってる
場合があります！
これは、
運動なり、
歩いたなりで、
筋肉量が増えたとき
お腹周りは減ります！
これは
いいこと！！！！
体重増えても
体脂肪が減ってたら
ＯＫ！！！！！
見逃さないで！！！
お腹周りは、
いつ測ってもＯＫ
お風呂上りがいいかな～
昇言～☆
暴走族の
友だちに教わった
人生で一番大切な事
「どないしてん？
しんどいんか？」
の声に
「別に～～」
と適当に
答えた俺に
「アホか！！！！
なんじゃその返事！！！
心配したってんのに
お前なんか死ねボケ！！」
その後
真剣に誤り
人生で一番大切なことを
暴走族の友達に教わった
それは、
おもいやり
ありがとう！！！
暴走族！！！！
＃体重と体脂肪
＃人生で一番大切な事
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＃吹田市ダイエット
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