インフォメーション
2020-07-20 16:50:00
#みのりダイエットスタートしましょう!!
ベーブルースは
2020-07-18 17:42:00
セロリがいい感じなんですよ~~
脂肪燃焼スープご紹介
具(7皿分)
たまねぎ(大)、、3個
太いセロリの茎、1本
キャベツ(大)、、半分
トマト(大)、、、、3個
にんじん、、、、、1本
ピーマン、、、、、1個
水、、、、、、、、、2~3L
(一日置いて塩素抜き)
だし
カツオ節、、、、、10g
昆布、、、、、、、5g
鶏がらスープの素、小さじ一杯
味付け
しょうが、、、、、1片
天然塩、、、、、少々
作り方
1、
野菜を好みの大きさに切る
2、
起き根の鍋に
だしの材料と
切った野菜、水1Lを入れ
中火で20分
アクを抜く
3
水気が無くなったら適時
4
柔らかくなったら
天然塩を加えて火を止める
5
食べる直前に
しょうがのすり下しを加え
できあがり!!
もちろん勉強が
ジュースにあきたら!!
ときどきはね~~~
0120-87-3308
おおしもまで!!!
2020-07-17 18:23:00
#脂肪燃焼スープの作り方
リーダーとは
おためしあれ~~~
#脂肪燃焼スープ
2020-07-16 10:29:00
昨日はやせるメール休みましてすみません!薬事講習へ行ってきました
「ここに自転車を
2020-07-14 18:01:00
160センチなら60KGは最低でも、、、
子供さんに
ラーメン食べる前にWかっとんを!!!
お電話くださいね!!!
0120-87-3308
おおしもまで!!!!