インフォメーション
2018-12-11 18:02:00
ダイエットで気をつけること３つ！
こんばんは！
おおしもです！
寒くなり
風邪、インフルエンザ
が気になりだします、
これらは、
免疫力が
落ちるとかかりやすいと
言われてますよね。
免疫力を
落とすと思われるもの
加齢
生活習慣
怒り
だそうです！
加齢は、
どうしようもないですが、
健康でいることは、
努力できます。
生活習慣、
食べ物は、
ジャンクフードや
炭酸飲料は少な目に、
睡眠不足は、
なるべく
その日中に寝る
これは、
ダイエットにも
つながる習慣です！！
怒り
これはどうしましょう！！
性格もありますが、
動物で見ると
草食動物と肉食動物
どちらが優しい目を
してるかと考えれば、
いいでしょうか？？？
キリンや象の目と
虎やライオンの目を
思い出してみてください。
ドカ食いしてる時
イライラしてませんか？？？
ダイエットは、
人格をも
デトックスしてくれる
かもですね。
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのりダイエット
2018-12-10 18:04:00
成功する考え方
「目的」と「目標」が
はっきりしてる方が、
成果は高いし、
内容も素晴らしい！
目的とは、「何の為に？」
目標とは、「何を目指す？」
こんばんは！
おおしもです！
＃ダイエットも仕事も勉強も
＃目的と目標
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番やせるみのりダイエット
2018-12-08 18:31:00
痩せやすい季節は、寒い冬？暑い夏？どっち？？
こんばんは！
みのり薬店のおおしもです！
寒くなってきましたね～
では、
問題です！
寒い冬
暑い夏
痩せやすいのは
どっち？？？？
答えは住所の後に、、、
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのりダイエット
答えは、
どちらでもありません。
なぜなら、
寒い冬の
痩せやすさは、、
基礎代謝が
寒い冬の方が高い。
痩せにくさは、
魚でも脂がのってくる
また、味の濃いものも
自然と食べれる。
飲み会など外食が多い
暑い夏の
痩せやすさは、
食欲が下がる。
Ｔシャツなど
肌が出やすく
体型が気になる
暑い夏の
痩せにくさは、
暑いと
基礎代謝が下がる
ね。
どちらも
５０歩１００歩です！
結論
痩せやすい季節は、
ないなら、
やはり
ダイエットは、気持ち次第
テンションを保って
一気にやせましょう！！！！
ちなみに
寒い冬の方が、
基礎代謝が高いのは、
寒いと
人は、体温を上げようと
基礎代謝が髙くなるです！！
よくできてます！！！
さらにもう一つ
自律神経が
乱れると
イライラしたりして
ドガ食いに走りやすいです！
自律神経を保つには、
朝早く起きて
夜早く寝る。
昼寝をしない。
甘い物を食べ過ぎない
（身体が冷える）
味の濃い物や
刺激の多いものは
避ける
（辛い物、お酒の飲み過ぎ）
野菜を食べる
（肉食動物はイライラしてます）
お風呂に浸かる
（真夏でも）
感謝する。
等々です！！！！！
2018-12-07 18:16:00
お腹すいたら、こうして誤魔化そう！！
こんばんは！
おおしもです！
ど～して
お腹はすくのかな～？？？
お腹が空いたら対策
１、歯を磨いて
脳に食後のイメージを
与える
２、暖かい飲み物で、
脳をリラックスさせる
（しょうが紅茶）
３、モエトン粒ないし、
モエトンジュースを飲む
４、体を動かす
ウオーキング
自転車に乗る
５、鏡で、
自分の三段腹を見る
他になんか
良いのがあれば、
教えてくださいネ！！
～☆～
人に何かを与えると、
いずれそれがかえってくる！
愛を与えましょう！
＃愛
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田市ダイエット
＃吹田で一番やせるみのりダイエット
＃お腹が凹むダイエット
2018-12-06 18:25:00
クリスマスまでにあと何キロやせますか！！
こんばんは！
みのり薬店です！
年末までに！！！！
と
がんばってる方がいます！
こだわりましょう！！
期限を作って！！
集中しましょう！！
今年の肥満
今年の脂肪
今年の目標
今年のうちに！！！
クリスマスくらいまでですよ
集中してダイエットできるん！！！
クリスマスまで
１８日です！！！
がんばって！！！
あなたを応援してます！)^o^(
～☆～
人を相手にせず、
天を相手にせよ。
天を相手にして、
天を相手にして、
己を尽くし、
人をとがめず、
我が誠の足らざるを尋ぬべし
西郷隆盛
＃西郷さんええこと言うな～
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃西郷隆盛
＃吹田ＮＯ１みのりダイエット
＃吹田市ダイエットみのり薬店