こんにちは！
 
今日は
吹田市ＰＴＡ会議の為
１７時閉店とさせてください。
 
吹田市ＰＴＡ大会の
準備会議です！
 
よろしくお願いします！
 
最近
やせへんな～～～～
 
って方
 
ダイエット当初は、
痩せてたのにって方
 
最近
自分流になってませんか？？？
 
適当に
 
サプリの回数
減らしたり。。。。
 
体重４回
測ってなかったり、、、、、
 
 
いろいろ、、、、
 
梵字徹底
 
自分流は、
目標体重いってから！！！！
 
まだまだ
免許皆伝は、、、、、
 
 
 
はやい！っ
 
 
 
昇言～☆
 
最近
子どもと家内
または、
子どもと僕とで
麻雀してます！
子どもがまた、強く
昨日も四暗刻という
役満あがり～～～
子どもと
共通のゲームを
しよう！
なんでもえ～～から
共通点を持つ

こんばんは！
みのり薬店のおおしもです！
 
昨日は、
やせる生活を書きました。
その逆が太るわけですが、
一応書いてみましょう！
 
朝起きる時間が遅い
朝ごはんを食べない
朝ごはんに
身体が冷えるものを食べる
１０時に寝てる
お昼御飯が遅い
昼寝をする
お昼ごはんが単品
お昼ごはんを立ったまま
とか適当に食べる
コンビニ弁当
味が濃いものを食べる
身体を冷やすお昼ごはん
おやつは、絶対食べる
お腹が空いてる時間がない
晩ごはんが多い
晩ごはんに糖質が多い
晩ごはんが遅い
お酒を飲み過ぎて
満腹を忘れる
身体を冷やす晩ごはん
おかずだけを食べる
外食飲み会が多い
お風呂に浸からない
寝る時間が遅い
（その日中）
夜中に目覚める
夜中に食べる
 
等々
 
いかがですか？
 
思い当たるもの、
一度止めてみたら？
 
頑固な習慣を
変えてみましょう！！！
 
それせなあかんねん！！！
で、
太ってたらそれは、
 
ダサいです！

年内１０ＫＧやせたい方は、

ぼく↑おおしもまで

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お電話ください！

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決めてお電話ください！

１時間くらいです！

カウンセリングに費用は要りません。
 
 
昇言～☆
 
自己肯定感
 
自己肯定感とは自尊感情です。
自分が大好きで、
前向き、自発的という事です！
 
反対に自己肯定感が低い人は、
自分の悪い点に意識がいきます
 
叱り過ぎると
自己肯定感の
低い子になりますね。
 
褒めてこそ
自己肯定感の
高い子に育ちます。
 
叱る数より
褒める数を増やしましょう

え～～～～～～～～～＾
いまさら～～～～
 
こんばんは！
おおしもです！
半年で
１５ＫＧやせたＴさん！
最近
もうひとつの感じ
 
「お風呂浸かったら
落ちてきました～」
 
 
え？
いまさら？
ご本人
冷え症で
汗全然かかへん人
ダイエット当初は、
お風呂に浸かってね～～
から体重が減りだしたのに
最近浸かってなかったんや！
 
あきませんよ～～
基本ですよ！
お風呂に浸かるん！
真夏でもよ～～
 
やせる基本
 
朝日を浴びる
早起き
朝ごはんは、
食べる。
昼寝はしない。
間食は、ご飯の前
お昼ご飯は軽く
お腹が空いたら
歯を磨く。
夜はしっかりダイエット
早く寝る。
 
 
これは、鉄板ですよ！
 
がんばって
良い子で行きましょう～
 
!(^^)!
 
 
 
 

やせたい方は、

笑いながら!(^^)!

やせたい方は、

みのり薬店のおおしも↑まで

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＃吹田市ダイエットサロンみのり薬店
 
昇言～☆
 
 
親って
偉いんかな～～
子どものゆうことに
いちいち
いちゃもんつけて
自分の言いたい事を
押し付ける。(ー_ー)!!
こんなんで、
のびのびと育ちますか？
親よりでかい人間に
したかったら、
子どもにしゃべらさな
あかんと僕は、思います。
子どもさんに
「今日学校どやった～？」
って聞いたら
いっぺん
ずっとオウム返しで
聞いてあげても
いいんちゃいますか？？
 
親の器量を
越えるには、
時には、
わがまま放題
させてみませんか？
 

＃子育て

＃親と子

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