こんにちは。

前回のお話しの続きです。

気付いた方もいらっしゃると

思いますが… ^_^

◯◯酵素とは…『 野草酵素 』です (^^)/

近年の食品には殆どと言うくらい

食品添加物が使用されています。

その為、体内酵素の消耗が激しく現代人は

酵素が不足ぎみです。

そうなると☝️

腸内の有用菌(プロバイオテクス)が減少し

腸内環境は悪化して

免疫力の低下と共に

あらゆるリスクが高まります😵

酵素の働きは腸内に入って

亜硝酸アミンのような発ガン物質を

不活性化する作用で無毒化し

食品添加物の防腐剤、酸化防止剤、農薬、

などを分解してしまう実験データがあります😲

酵素は現代の人々にとって

不可欠な成分ですよ…☝️

次回は…

【 手作り野草酵素】のお話しをいたします。

こんにちは。

前回のつづきです…

日常生活から簡単に

摂取できる食品を紹介しますね ^_^

★プロバイオテクス (発酵食品 )

 → 【 納豆・味噌・醤油・漬け物・甘酒・乳酸菌飲料 】

★プレバイオテクス ( 食物繊維 )

 → 【 玄米・大豆・穀類・さつま芋・ごぼう・オクラ・海藻類 】

皆さん、発酵食品と食物繊維を

上手に摂り入れる食生活に

してみてください。

腸内環境が整い

体がスッキリして

軽やかな気持ちになりますよ😊

次回は…

プロバイオテクスをバックアップする

◯◯酵素の話しをいたします。