こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

先日、ご来店くださったAさま（60代女性）。

糖尿病で通院されていて、定期的に血液検査をされているとのこと。

今回のHbA1cは、6.8％でした。

担当医には

「全然問題ない、7％あったって大丈夫」というようなことを言われたとのこと。

「本当にそんなんで大丈夫？？？いーの？わたし、お菓子食べちゃっていーかな？」と、

質問してくださいました。

そもそも、これ、何て読むの？？と疑問の方も少なくないはず。

HbA1cは、「ヘモグロビンエーワンシー」と読みます。

体中に酸素を運ぶヘモグロビンと、糖分がくっついたもの　です。

※ヘモグロビン（Hb）は、血液の赤血球に含まれるたんぱく質のこと。

１～２ヶ月の生活を反映する血糖値　と言われています。

単位は「％」で、

どのくらい（何％）ヘモグロビンと糖分がくっついているか？を血液検査で見ます。

健康診断か、病院の外来の血液検査か、によっても、基準が違うのですが（紛らわしいですよね･･･）

HbA1c5.6以下が基準（理想値）として、

6.0～6.4が糖尿病予備軍、いわゆる、境界型糖尿病、糖尿病の気がある　と言われる段階。

6.5を超えると糖尿病の値となります。

（別の日に２回検査するなど条件あり）

HbA1cは体温（熱）に例えられることもあり、

HbA1c：７％台　⇒　体温（熱）：37℃台

HbA1c：８％台　⇒　体温（熱）：38℃台

HbA1c：９％台　⇒　体温（熱）：39℃台

HbA1c：１０％台　⇒　体温（熱）：40℃台

HbA1c：１１％台　⇒　体温（熱）：41℃台

HbA1c：１２％台　⇒　体温（熱）：42℃台

という感じです。

体温（熱）に書き換えて（置き換えて）みると、分かりやすいですよね(^^)/

ただ、体温の平熱は36.5℃～37.2℃くらいが理想と言われているので、

それをそのままHbA1cに置き換えると、高すぎることに。

HbA1cは５％が理想、６％を超える場合も、6.4％までにおさめたいところ。

HbA1cが6.4％未満の場合と、6.5％を超える場合とでは、

糖尿病の合併症の進む速度（進みやすさ）が違うんです！

話は冒頭に戻ります。

HbA1cの値が７％あったって大丈夫？･･･かと言われると、

そうではないと思います。

きっと、この担当の先生は、何か考えがおありで、こうおっしゃったんだと思います。

食事や間食を気を付けたり、歩数計を付けて歩くようにされているので、

Aさまへのねぎらいの気持ちもあったのかもしれません。

ということで、まとめ！

HbA1cは、６％未満が理想。

そこまでは難しいと言う場合には、

６．４％未満でコントロールをしていきましょ～(^^)/