こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

前回は、「平熱」のお話でした。

冷えは万病のもと！

36.5℃（36.55～37.23℃）あることが、健康のためには大切

とお伝えしました！

今回は、体温上昇作用剤　のご紹介です(^^)/

冷え症改善＆ダイエットに！

食べると身体の芯までポカポカ温まる天然の特効薬

金時ショウガの錠剤＆粉末

金時ショウガは、一般のショウガと比べて小さく、切り口は濃い黄色をしています。

香りのもととなる「ガラノラクトン」、辛みの成分である「ジンゲロール」が

他のショウガに比べて約４倍！

体内の血の巡りを良くし、身体を温め、発汗を促す効果があり、風邪対策に効果的！

また、

殺菌作用があるので、咳や喉の痛みを和らげてくれます。

もう１つ注目！は、

代謝を促す作用。

辛みや香りの刺激が脳に伝わると、交感神経が活発に働いて、体内でエネルギーの産生が促されます。

これによって、

蓄えられている脂肪を、積極的にエネルギーとして燃やそうとしてくれるんです(≧▽≦)

更に、

胃痛、関節炎など、数多くの症状に効果があります！

錠剤タイプは水・白湯で飲み、

粉末タイプは、料理（炒め物や汁物など）に振り入れたり、お茶などの飲み物混ぜて飲むのもお勧め！

身体を温めて、健康の土台づくり、していきましょ～(^^)/