こんにちは、タカダ薬局です(^^)/

早速、前回に続いて

クロレラ・バイオリンクのお勉強会のまとめを書いていきます！

●バイオリンクに含まれる69種類の成分●

前回は、バイオリンクに含まれる69種類の成分の中の

アミノ酸とビタミンについて書きました。

今回はミネラルからスタートです。

ミネラル

食べ物からしか摂れず、バランスが大切！

とっても少ない量で、身体の中で大切な働きをするミネラル

35.鉄分

36.カリウム

37.マグネシウム

38.カルシウム

39.リン

40.イオウ

41.マンガン

42.銅

43.ナトリウム

44.亜鉛

45.クロム

46.コバルト

47.モリブデン

48.セレン

49.ケイ素

50.バナジウム

耳馴染みのある言葉から、全く初めて耳にするものまで…

何ですか、モリブデンって(゜-゜)

モルディブかと思っちゃいました…。（新婚旅行で行ってきました♡）

話を元に戻して、

よく、「マルチビタミン」や「マルチミネラル」とかってありますよね。

それらとの違いを聞いてみました！

ビタミンやミネラルはとにかくバランスが大切で、

何かを単体で多量に取ると害になる可能性や

他のミネラルの吸収を邪魔してしまう可能性があるそう！

例えば、

カルシウムの吸収（骨粗鬆症の予防）では

カルシウムとマグネシウムのバランスが大切で、

カルシウムだけをとっても、逆に骨粗鬆症になるリスクが高まるんだとか(ﾟДﾟ)ﾉ

そして、更に、

マルチビタミンやマルチミネラルは、化学的に合成されたものが大半であり

化学的に合成されたビタミンやミネラルの成分が

体の中に入った時に、きちんと働いてくれるかは分からない…とのこと。

だ・か・ら！

20億年の歴史がある命、クロレラ・バイオリンクからビタミンやミネラルを取り入れることは

とーーーーっても大切で、

身体が喜ぶことなんです( *´艸｀)

つ・づ・く