こんにちは、タカダ薬局です(^^)/

度々ご報告してきたファスティング。

体調の変化を感じたので、その後のその後です。

おそらく、これが本当に最後のご報告になるかと…。

ファスティング開始から丁度3週間経った日。

（ファスティング終了からは17日後になります）

16時間ファスティング（朝食抜き）は継続しています。

お昼に食べられる量も少しずつ戻ってきたな～と思っていました。

そして、

夜ご飯を食べ、お風呂に入り…

「何か食べたいな～、お酒でも飲みたいかも」

と思っている自分に気付きました！

この感覚、ファスティング前にもありました。

元々お酒は飲んだり飲まなかったり（たまに飲む程度）ですが、

1日のやることを終えて、

ゆっくりのんびりと何かをつまみながらお酒を飲みたいと思う自分。

お久しぶりでした(笑)

※とは言え、何も食べず、飲まず、寝ました。

子ども達からも

「お母さん、大分食べられるようになって来たね！」と

食事量にOKを出してもらい（食べられなさ過ぎて、心配かけていました）

コーヒーも飲めるようになりました。

以前は、好んで毎日1～2杯飲んでいたコーヒー。

ファスティング後、味もニオイも受け付けなくなっていました。

それが段々と飲めるように。

空腹を感じると

「あぁーお腹空いた、何か食べたいなぁ～」って思うようにもなったし。

以前のように

「食べたい！食べなきゃ！！」という切迫感はないですけれど。

こうやって元の体に戻っていくのですね～！

やってみないと分からない！やってみて良かった！

と思っています(^^♪