姿勢のお話し
私はよく「姿勢が良いですね〜」と褒めていただきます。これは、子供の頃からバレエのレッスンで先生にご指導いただいたお陰ではないかなぁと思っています。
バレエは基本ポジションで立った時に、身体を真っ直ぐにしなければなりません。これが美しくなければ始まらないのです。
そしてトゥシューズで立つ時は常に身体を引き上げた状態です。わたしは特にトゥシューズを履くのに向いている足ではなかったので（膝も足の甲も硬くて伸びにくい足でした😂）なるべく負担がかからないように身体は上へ上へと伸ばしていました。
そうやって鍛えた結果が、今の日常の姿勢の良さに繋がっているのではないかと思っています。
姿勢が良くて得したことはたくさんあります。
① 年齢よりも若く見られます。（と、自分では思っている笑）
② 肩こり、腰痛になりにくい
③ 全体的に美しいイメージを与える（らしい）
④ 多勢いる中で、覚えてもらえる
⑤ 丁寧な対応をしてもらえる（これは以前あるお店で、きちんとした対応をしたくなると言われたことがあるのです）
これらが得かどうかは、人それぞれ考え方も違うと思いますので一概には言えないのですが、少なくとも気分が悪くなることはないです。😊
Relux SWANでは、姿勢改善のアドバイスもさせていただいております。姿勢は毎日の少しの意識と簡単なトレーニングで変えられるものです。
今から少しずつ変化させていくのはいかがでしょう？✨