癒し処　来夢や

癒し処来夢や

６月に入りましたね〜

今年は梅雨入りはいつになりますかね☔️

梅雨の時期は湿度が非常に高くなりますよね、

湿度が高くなると、

体から水分や汗や尿をうまく排出しにくくなります。

そして体内に余分な水分や老廃物が溜まり、

浮腫やだるさ、

頭痛、

肩こりなどおこりやすくなります。

また、気圧や寒暖差で

自律神経も乱れがちに…

曇りや雨の日が続いてしまうと、日光を浴びる機会がなくなり、気分が落ち込んでしまいます。

朝は交感神経のスイッチを、

朝起きたらカーテン開けて曇っていても

室内に日光の光入れましよう！

また、朝ご飯を食べるのも

スイッチ切り替えに最適！

夜は副交感神経のスイッチに切り替えます。

就寝前に蒸しタオルやホットアイマスクなどで目元を

耳元温めると

ホッと心落ち着きます😌

ジメジメ梅雨時期

皆様元気に過ごしましょ☔️

６月営業日

宿泊業➕cafeもはじめたので

わがままな営業🈺で

申し訳ございませんが

どうぞよろしくお願いします。

　（水曜日cafeの仕込み早くなったので営業時間１５時まで👌になりました）

基本

月曜日　終日営業🈺

火曜日　定休日

水曜日　10時〜15時

木曜日　17時〜18時

金曜日    17時〜18時

土曜日　定休日

日曜日　14時〜

当日のご予約は難しいので

事前予約でお願い致します。