ハセヨガルーム

朝夕冷え込み、急激に季節が変わってきましたね♪

年内11月12月の日程です

11月5日、19日　(木曜日)

12月3日、17日　(木曜日)

19時〜20時30分　(90分)

楠福祉会館2階教養娯楽室

先日、ヨーコフジワラ来日ワークショップに参加して来ました。いつもながら圧巻の指導力で、たくさん得るものがありました。私自身が精進するとともに、皆様にもそのエッセンスをお伝えしていきたいと思っております。

アシュタンガヨガマイソール指導者養成講座、モニターの皆さまのおかげで無事終了することができました。心よりお礼申し上げます。11月中にマイソールクラス、レッドクラスを立ち上げるつもりで準備しておりますので、もうしばらくお待ちください。

私自身、指導者としてさらなる向上を目指し、ヨーコフジワラのもとで、RYT500を受講することにいたしました。講座日程の都合で皆様にはご迷惑をかけることがあるかもしれませんが、何卒ご理解いただければと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

「The Yoga 」8月〜10月のレッスン日程

　8月6日(木)  8月20(木)  🈵

　9月3日(木)  9月17日(木)

  10月1日(木) 10月15日(木)

【時間】　19時〜20時30分(90分)

【場所】　楠福祉会館2階

【料金】　月2回3000円(各月)　単発での参加は2000円

【定員】　10名

 皆さまのご参加心よりお待ちしております

今年もいよいよ梅雨入りしたようですね。 この時期は低気圧や湿度の影響で、心身の不調を感じる方が多いようです。 適度に身体を動かし、深い呼吸をして、この季節を乗り越えていきましょう。

新規レッスンのご案内です。

『マイソール練習生モニター募集！』

マイソールとはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。 講師が練習生一人ひとりに教えたポーズを、決められた順番通りに自分のペースで練習するというスタイルです。クラスでは、必要に応じて講師がアドバイスをしていきます。 マイソールは「上級者がやるもの」と思われがちなのですが、実は、初心者の方や体力がない方、身体を痛めている方など、一般のクラスにはついていけない方にこそ安心して始められるヨガの練習スタイルなんです。 私自身も膝にケガを抱えており、無理なポーズも色々ありますが、このマイソールスタイルで日々練習しております。様々なヨガを体験して来て、ようやくたどり着いた自分にとってはベストなヨガのスタイルです。 一人でも多くの方にその魅力を伝えていければと思っております。

「レッスン概要」

【月曜日午前コース】6月29日〜10月12日

【土曜日午後・祝祭日コース】7月4日〜10月12日

【場所】楠福祉会館orハセヨガルーム

【モニター料金】10,000円

【募集人数】各コース3〜4名(最少開催人数2名)

●日程などの詳細は後日、参加希望の方にお知らせいたします。

●期間中、10回以上参加できる方でお願いいたします。

●日程に関しましては柔軟に対応いたします。日程は暫定で変更の可能性もあります。 不明な点など、多々あるかと思いますので、ご興味ある方は遠慮なくお問い合わせください。

「The Yoga 」6月、7月のレッスン日程

　6月4日(木)  6月18日(木) 

　7月2日(木)  7月16日(木)

【時間】　19時〜20時30分(90分)

【場所】　楠福祉会館2階

【料金】　月2回3000円(各月)　単発での参加は2000円

【定員】　10名

 皆さまのご参加心よりお待ちしております

「The Yoga 」4月、5月のレッスン日程

　4月9日(木)  4月23日(木) ※残席1

　5月7日(木)  5月21日(木)

【時間】　19時〜20時30分(90分)

【場所】　楠福祉会館2階

【料金】　月2回3000円(各月)　単発での参加は2000円

【定員】　10名

 皆さまのご参加心よりお待ちしております