ハセヨガルーム

今年もいよいよ梅雨入りしたようですね。 この時期は低気圧や湿度の影響で、心身の不調を感じる方が多いようです。 適度に身体を動かし、深い呼吸をして、この季節を乗り越えていきましょう。

新規レッスンのご案内です。

『マイソール練習生モニター募集！』

マイソールとはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。 講師が練習生一人ひとりに教えたポーズを、決められた順番通りに自分のペースで練習するというスタイルです。クラスでは、必要に応じて講師がアドバイスをしていきます。 マイソールは「上級者がやるもの」と思われがちなのですが、実は、初心者の方や体力がない方、身体を痛めている方など、一般のクラスにはついていけない方にこそ安心して始められるヨガの練習スタイルなんです。 私自身も膝にケガを抱えており、無理なポーズも色々ありますが、このマイソールスタイルで日々練習しております。様々なヨガを体験して来て、ようやくたどり着いた自分にとってはベストなヨガのスタイルです。 一人でも多くの方にその魅力を伝えていければと思っております。

「レッスン概要」

【月曜日午前コース】6月29日〜10月12日

【土曜日午後・祝祭日コース】7月4日〜10月12日

【場所】楠福祉会館orハセヨガルーム

【モニター料金】10,000円

【募集人数】各コース3〜4名(最少開催人数2名)

●日程などの詳細は後日、参加希望の方にお知らせいたします。

●期間中、10回以上参加できる方でお願いいたします。

●日程に関しましては柔軟に対応いたします。日程は暫定で変更の可能性もあります。 不明な点など、多々あるかと思いますので、ご興味ある方は遠慮なくお問い合わせください。