ハセヨガルームとは
自分だけのヨガレッスンを受けたい。ヨガをもっと丁寧に教わりたい、上達したい、スケジュールが合わない、ヨガを始めたいけど不安がある・・・そういう方々の声にお答えするパーソナル、セミパーソナルのヨガクラスです。四日市市楠町の、古くからのひっそりとした住宅地の中にある一軒家、自宅兼ヨガルームでのレッスンです。
こんな方におすすめ
⚫︎肩こり、腰痛、更年期障害、不眠、ストレスなど、心身の不調を改善したい方
⚫︎ダイエット、姿勢改善、スタイルアップを目指したい方
⚫︎苦手ポーズを克服したい、上達したい方
⚫︎身体的に不安があり、普通のクラスに参加することが困難な方
⚫︎スポーツ選手のパフォーマンスアップやケガの予防
など
ヨガ指導歴15年の豊富な経験から、皆さま一人一人のご要望に合わせた、オーダーメイドのレッスンを提供させて頂きます。
インストラクター
長谷川晶代
三重県出身
中学、高校、大学と陸上競技部で短距離、ハードルの選手として活躍。
大学卒業後、名古屋市内の高校に勤務する。
趣味で始めたスキーにのめり込み、退職して、長野県のスキースクールにてスキーインストラクターをする。度重なるケガで手術をし、精神的にもいきずまっていた頃にヨガと出会う。
様々なヨガを体験し、学び指導者となり、現在もアシュタンガヨガ練習生として自身の練習にも取り組んでいる。
資格など
●柳瀬けいこ先生、柳瀬式ウェルネスヨガ指導者養成講座終了
●アナトミック骨盤ヨガ、(新)アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座終了
●内田かつのり先生、ヨガ解剖学指導者養成講座終了
●ハーノヨガスタジオ、指導者養成講座60時間終了
●ヨーコフジワラRyt200 指導者養成講座終了
●中学、高校教師歴15年、SIA公認スキー教師ステージⅢ
現在は、四日市市運営のスポーツ教室、名古屋市のスポーツクラブなどでヨガインストラクターをする他、自主開催のクラスを開講。その他、地域や企業の健康セミナー講師として活動中
