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2026/05/27
寝違え☆
朝起きた時になりやすい【寝違え】皆様はご経験ありますでしょうか？
【寝違え】は炎症なので痛みが強く患部の熱感がある場合はまず保冷剤や湿布で冷やすケアを行うのが一般的です◎
温めるケアは痛みが無くなってから行うと血流が良くなり筋肉の緊張もほぐれます☆
【寝違え】の原因は首ではなく脇の下にあることもあります！
就寝中に寝返りを打たず同じ態勢のまま寝ると脇の下にある腋窩神経が圧迫されることで血流が悪くなり首に痛みや痺れが出るのです！
脇の下が原因の【寝違え】の場合は脇の下の筋肉や神経の収縮を解放してあげると治りが早いです♪方法も簡単です♪
具体的には腕を上げて前後左右色々な方向にゆっくり動かして脇の下の筋肉が伸びているのを感じながらストレッチするだけです☆
この時に逆の手で脇の下のくぼみを指で圧迫したり軽く刺激しながらストレッチするとより効果的です◎
このストレッチは首や肩のツラいコリの改善にも有効ですので是非お試し下さい(*´∀｀*)
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2026/05/26
目尻のシワ☆
- 目を酷使すると目の周りの筋肉『眼輪筋』が固く縮み、その上の皮膚がたるんで【目尻のシワ】に繋がります！
【目尻のシワ】を予防改善する為にも筋肉の弾力を取り戻してハリを高める必要がございます♪
ご自分で簡単に出来るマッサージと致しましては人差し指を曲げて、その側面をこめかみに当てて、圧をかけたまま皮膚を引き上げます☆これを左右10秒づつ行います◎
こめかみにある『太陽』と言うツボを刺激しながら行うと効果がアップしますのでオススメでございます(*´∀｀*)
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2026/05/25
美頭鍼×快眠美容ドライヘッドスパお客様の声☆
当院の看板メニュー【美頭鍼×快眠美容ドライヘッドスパ】を体験されたお客様からのお言葉を掲載させていただきます♪
30代・女性
『頭の鍼は全く痛みがないです。こめかみの鍼は響くような感じがあり、効果を感じました。ヘッドスパで流してもらう感じが気持ちよく、とてもリラックスします。終わってから奥の方にあった強いコリがとても楽になりました。強いコリが久しぶりに無くなりました。』
素敵なご感想をいただけて嬉しい限りでとても励みになります☆
これからも当院の施術を体験されたお客様がご満足いただけるような価値のある施術をご提供できるように努めてまいります◎
皆様のご来院を心よりお待ちしております(*´∀｀*)
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2026/05/24
カリウム☆
- むくみ対策に欠かせない栄養素といえば【カリウム】です♪
【カリウム】はナトリウム（塩分）を尿として体の外に排出する働きがあります！
【カリウム】は植物性から動物性まで幅広い食品に含まれますが特に多く含まれるのは野菜や果物、いも、豆、肉、魚、海藻などです！そうです！つまりあらゆる食品に含まれるため『これだけを食べればよい』という食材はございません☆
一般的によく食べられると想定できる【カリウム】の多い食材は以下のものがございます◎
ほうれん草（ゆで）
アボカド（生）
ブリ（焼き）
カボチャ（ゆで）
長芋（生）
さつまいも（蒸し）
鳥もも肉（焼き）
バナナ（生）
納豆
スイカ
むくみ対策に【カリウム】を積極的に摂取するのがオススメでございます(*´∀｀*)
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2026/05/23
全身スペシャルメンテナンス☆
すべての皆様にご体験いただきたいお得な新クーポンのお知らせです☆
【心と身体にご褒美を☆】全身スペシャルメンテナンス 150分¥17500→¥15500
こちらの新クーポンは期間限定で看板メニュー『美頭鍼』『快眠美容ドライヘッドスパ』『健康美容整体』を組み合わせた贅沢な癒しをご提供いたします♪
心地良い丁寧なもみほぐしと頭に打つ的確な美容鍼をお得に体験いただけます◎
皆様のご来院を心よりお待ちしております(*´∀｀*)
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