インフォメーション
- 2026-11（14）
- 2026-10（31）
- 2026-09（30）
- 2026-08（31）
- 2026-07（30）
- 2026-06（30）
- 2026-05（31）
- 2026-04（30）
- 2026-03（31）
- 2026-02（28）
- 2026-01（31）
- 2025-12（31）
- 2025-11（30）
- 2025-10（31）
- 2025-09（30）
- 2025-08（31）
- 2025-07（31）
- 2025-06（30）
- 2025-05（31）
- 2025-04（30）
- 2025-03（31）
- 2025-02（28）
- 2025-01（31）
- 2024-12（31）
- 2024-11（30）
- 2024-10（31）
- 2024-09（30）
- 2024-08（31）
- 2024-07（31）
- 2024-06（30）
- 2024-05（31）
- 2024-04（30）
- 2024-03（31）
- 2024-02（29）
- 2024-01（31）
- 2023-12（31）
- 2023-11（30）
- 2023-10（31）
- 2023-09（30）
- 2023-08（31）
- 2023-07（31）
- 2023-06（30）
- 2023-05（31）
- 2023-04（30）
- 2023-03（31）
- 2023-02（28）
- 2023-01（31）
- 2022-12（31）
- 2022-11（30）
- 2022-10（31）
- 2022-09（30）
- 2022-08（31）
- 2022-07（31）
- 2022-06（15）
- 2022-05（16）
- 2022-04（15）
- 2022-03（15）
- 2022-02（14）
- 2022-01（16）
- 2021-12（15）
- 2021-11（15）
- 2021-10（15）
- 2021-09（11）
- 2021-08（7）
- 2021-05（3）
- 2021-04（1）
- 2020-12（1）
- 2020-07（1）
2023/04/13
シャワーでリラックス☆
湯船に浸かる時間が無い場合でも【シャワーでリラックス】できる方法があります♪
それは首の後ろを温めることです☆首の後ろを温めると副交感神経が優位になりリラックスできます！
『頭と首の付け根』や『首と肩の付け根』に近い距離でシャワーを当てます！シャワーを当てる時間や温度はお好みで熱すぎずほっとする温度が理想的です◎
遠くから当てると皮膚にバラバラと水滴が当たって交感神経が反応しやすくなるのでお湯の塊になるように近くから当ててみてください！
首は細い筋肉の集まりで重たい頭を支えています！スマホを見る姿勢やデスクワークで首にはさらに負担がかかっています！
温める事で首のコリの解消につながりますので、シャワーだけでなくドライヤーやホットタオルで行うのもオススメです(*´∀｀*)
札幌 円山 西18丁目 西11丁目 リラク エステ ヘッドスパ マッサージ 整体 リンパ
小顔 首こり 肩こり 腰痛 眼精疲労 骨盤矯正 肩甲骨 もみほぐし ストレッチ 筋膜リリース
マタニティ 産後ケア むくみ 健康 美容
2023/04/12
かまだ茶寮☆
本日は休診日です♪
先日、以前から気になっていた円山の裏参道にある『かまだ茶寮』にお邪魔しました☆
北海道の食材を中心としたおばんざいとお刺身を酢飯と海苔で包んで食べる手織り寿司です◎酢飯と海苔はおかわり自由だったのですが、私は美味しすぎて3杯もおかわりしてしまうワンパクぶりでした！笑
とってもお洒落な空間で楽しい時間を過ごすことができました(*´∀｀*)
札幌 円山 西18丁目 西11丁目 リラク エステ ヘッドスパ マッサージ 整体 リンパ
小顔 首こり 肩こり 腰痛 眼精疲労 骨盤矯正 肩甲骨 もみほぐし ストレッチ 筋膜リリース
マタニティ 産後ケア むくみ 健康 美容
2023/04/11
ブロッコリースプラウト☆
【ブロッコリースプラウト】には『スルフォラファン』という医学界でも注目の成分が含まれています♪
体内に入った化学物質の解毒、抗酸化作用、がん予防と様々な効果があり、ダイエットには欠かせない血糖値のコントロールにも効果的です☆
【ブロッコリースプラウト】は栄養が損なわれるのを防ぐために加熱せず、サラダやトッピングなど生で食べるのが大切です◎
また豊富に含んだβ-カロテンは脂質との相性が良いため、ドレッシングをかけると吸収効率がアップしますのでオススメです(*´∀｀*)
札幌 円山 西18丁目 西11丁目 リラク エステ ヘッドスパ マッサージ 整体 リンパ
小顔 首こり 肩こり 腰痛 眼精疲労 骨盤矯正 肩甲骨 もみほぐし ストレッチ 筋膜リリース
マタニティ 産後ケア むくみ 健康 美容
2023/04/10
健康美容整体☆
- 当院の看板メニューである【健康美容整体】についてお話しさせて頂きます♪
こちらのメニューは道具や機械を使わないオールハンドによるもみほぐし整体になりますので、施術経験が無い初めての方も気になる症状の改善を目指したい方も健康増進の為にお身体のメンテナンスをお考えの方も安心してお気軽にご利用頂けます☆
施術の流れと致しましてはお身体の状態に応じてうつ伏せor横向きになって頂いて、お辛い部位や気になる部位をおひとりおひとりに合わせた圧で丁寧にもみほぐします♪
全身の筋肉がリラックスしてほぐれた段階で歪んだ骨盤や骨格を正しい位置に整えて、お身体のお悩みの改善や美しい姿勢を目指します◎
受けて頂く方が望む健康で美しい身体の獲得そして維持できるお手伝いを致します(*´∀｀*)
札幌 円山 西18丁目 西11丁目 リラク エステ ヘッドスパ マッサージ 整体 リンパ
小顔 首こり 肩こり 腰痛 眼精疲労 骨盤矯正 肩甲骨 もみほぐし ストレッチ 筋膜リリース
マタニティ 産後ケア むくみ 健康 美容
2023/04/09
快眠美容ヘッドマッサージ☆
当院の看板メニューである【快眠美容ヘッドマッサージ】についてお話しさせて頂きます♪
こちらのメニューは水もオイルを使わないオールハンドによるヘッドマッサージになりますので、施術の後にお出掛けの予定がある方もお仕事帰りの方も安心してお気軽にご利用頂けます☆
施術の流れと致しましては仰向けになって頂いて、しっかりと心地良い圧で頭皮全体をピンポイント&包み込む手技で丁寧にもみほぐします♪
施術中はリラックスして会話を楽しむも良し◎日頃の睡眠不足や疲労感に悩みの方はご遠慮の必要ございませんのでぐっすりおやすみ頂くも良し◎頭皮の引き上げによってお顔がリフトアップされる感覚を楽しむも良し◎
受けて頂く方が望む癒しの空間をご提供致しますのでどうぞご自由にお過ごし下さい(*´∀｀*)
札幌 円山 西18丁目 西11丁目 リラク エステ ヘッドスパ マッサージ 整体 リンパ
小顔 首こり 肩こり 腰痛 眼精疲労 骨盤矯正 肩甲骨 もみほぐし ストレッチ 筋膜リリース
マタニティ 産後ケア むくみ 健康 美容