心と音楽で〝自分らしさ〟を手に入れて♡喜び合って生きよう♡

 

先日、

仕事からの帰りに

書店へ立ち寄ってみた。

 

何気なく目に入ったのが

『小学6年生がおしえる 天国のくらし』

という本📖

 

人が天国に行ったあと

どんな暮らしをしているのか。

 

なんとなくのイメージはあったものの

それを活字としてまとまっている本があった！

 

漠然と感じていたことを

本という形で表してくれていて

読みながらじんわりと心があたたかくなった。

 

このところ特に

私の携帯によく弟の写真が出てきてくれていたのも

（本の中での表現をお借りするならば）

「お姉ちゃんに会いに行こうと思って

ポイントを使って会いに来てくれた」

ということなのかもしれないと思うと

ちょっと嬉しくなった。

 

お空の人たちは

恨んだり怒ったりすることはなく

残っている人を応援してくれている。

 

そう思うとパワーが出てくる感じがする。

 

改めて「ありがとう」。

今日も、ありがとう。

 

◆土曜日

 

今日も大学の仕事からスタート。

午後からは訪問へ。

仕事のあと、

そのまま新幹線に乗って大阪へ移動。

 

 

無事に到着。

 

 

全て無事に完了できたこと、感謝。

 

宿泊先に着いて、少し落ち着いたところで、

部屋に置いてあった一冊の本を手に取った。

 

『誰も知らない帝王学Ⅱ 勇者の選択』。

 

何気なく読み始めたのだけれど、

今日の自分の一日に重なるような言葉が、

いくつも目に入ってきた。

 

特に心に残ったのが、

 

「生きる価値とは、成長のための体験やプロセスにこそあり、

その中で重要な視点や気づきを得て、より良く生きるための

本当の豊かさを手に入れられる」

 

という言葉。

 

仕事をしていると、つい

「今日は何を成し遂げたか」「どんな成果があったか」

という結果に目が向きやすいけれど、

本当に自分の中に残っていくものは、結果だけではない

のかもしれない。

 

人と出会うこと。

 

初めての場所へ行くこと。

 

思い通りにいかなかった経験。

 

少し苦労したこと。

 

その時には意味が分からなかった出来事。

 

そうした一つひとつの経験が、

少しずつ自分の「見る目」を育ててくれる。

 

本には、

 

「失敗を含めて多くの経験をすれば、

感覚が研ぎ澄まされていき、物事を見抜く目が

備わっていきます。」

 

とも書かれてあった。

 

これは、これまでの自分の仕事を振り返っても、

確かにそうだなぁと思う。

 

EAPの仕事でも、カウンセリングでも、音楽療法でも、

面談でも、一つとして同じ経験はない。

 

うまくいったこともあれば、

思うようにいかなかったこともある。

 

その時は「失敗だったのかな」と思った経験が、

後になって別の場面で役立つこともある。

 

経験は、すぐには形にならなくても、

確実に自分の中に蓄積されていくのだと思う。

 

そして、今日の自分に特に響いたのが、

 

「好奇心旺盛に旅行することは

瞬時に手っ取り早く学びを得る良い手段である」

 

という言葉。

 

さらに、

 

「発想は移動距離に比例する」

 

という一文もあった。

 

今日はまさに、移動の一日だった。

 

場所が変わるたびに、

出会う人も、見える景色も、考えることも変わる。

 

そして、

 

 「移動した先で初めて知ること、

気づくこと、出会う人、出会うものには、

チャンスの神様が隠れている」

 

という言葉。

 

「移動する」ということを、

単なる移動時間として考えていたけれど、

そうではないのかもしれない。

 

いつもの場所から少し離れることで、

いつもの自分からも少し離れる。

 

そして、新しいものが見えてくる。

 

最近、仕事でもプライベートでも、

以前より「まず行ってみよう」「まずやってみよう」

と思うことが増えたような気がする。

 

一つひとつの仕事が、その時は別々の出来事に見えても、

後から振り返ると、思いがけないところでつながっていることがある。

 

人生は、そういう「つながり」の積み重ねなのかもしれない。

 

本の中には、失敗についての言葉もあった。

 

失敗の三要素は、

 

①諦めること

②人のせいにすること

③スピードが遅いこと

 

なのだという。

 

もちろん、すべてを急げばいいということではないと思う。

 

でも、「やってみる」「動いてみる」ということは、

やはり大切なのだと思う。

 

 

そして、もう一つ、とても心に残った言葉があった。

 

「辛いと感じるのは逃げていない証拠です」

 

「報われていないなぁ」

「辛いなぁ」

「疲れたなぁ」

 

そう感じる時は、誰かのために尽力した証なのだという。

 

この言葉には、少し救われるような気持ちになった。

 

疲れたということは、それだけ力を使ったということ。

 

 

一日の終わりに疲れているのは、それだけ今日、

自分の持っている力を使ったということ。

 

そして最後に、

 

「勇気ある行動の先には、

最終的に美しい景色が見えるはずです。」

 

という言葉。

 

これは、今の自分への言葉のようにも感じた。

 

これから先、どんな景色が待っているのかは分からないけれど、

これまで積み重ねてきた経験も、今日の移動も、出会いも、

仕事も、疲れも、きっと何かにつながっていく。

 

 

あしたはどんな一日になるのだろう。楽しみ♪

 

今夜はゆっくり休んで、明日は明日の場所で、

自分にできることを丁寧にやってみよう。

 

人生の豊かさは、

何か大きなものを手に入れた時だけにあるのではなく、

 

今日という一日を経験し、そこから何かを感じ、

気づき、少しだけ成長していくこと。

 

そのプロセスそのものの中にあるのかもしれない。

 

そして今日の疲れは、

 

「私は今日も、誰かの役に立つために、自分の力を使った」

 

という証。

 

今日一日に感謝。

 

今日も、ありがとう。

 

◆日曜日

 

今回も先生方と一緒にお仕事させていただき

無事に遂行できました。

 

帰りの新幹線🚄まで時間があったので

書店へ立ち寄ってから売店へ。

 

今回はこちらを購入しました。

（万博行けなかったので

ミャクミャクのシール買ってみました）

 

 

 

本当は恩師との再会を楽しみにしていたのですが

今回はお会いできず。。。

またお元気になられたら是非再会出来ることを

楽しみにしつつ、頑張ろうと思います。

 

今日も、ありがとう。

 

◆土曜日

世間では長いお盆休みの中、

私自身は通常通りの１週間で

しっかりと仕事していました☺️

 

今日は久々にゆっくりと過ごせた一日。

明日の仕事の準備や読み込みなど

目の前のやることリストからスタート。

これらのリストを片付けたら

のんびりしよう〜

 

あれもしたいな、これもしたいな、、、などと

思っているうちに気づけば夕方に🌆

 

結局、お散歩がてら買い物するだけになってしまった、、、

 

たまにはこういう日があってもいいかも☺️

 

明日に備えて休みます。

 

今日も、ありがとう。

 

 

◆日曜日

今日は朝から仕事のため

いつも通り起床して

掃除、洗濯、朝食を済ませてから

仕事（オンライン）の準備。

大きなアクシデントもなく

無事に終了できました。

あとは当日のお楽しみです☺️

 

仕事のあとは、

今日のお楽しみ♪

食事用の食器を買いに出かけました。

 

お店に入ってみると、、、

ちょうど私がほしいと思っていた大きさの器（美濃焼）を発見。

しかも鯨の絵と色もいい感じ✨

焼き具合（釉薬）によって

仕上がりの色（濃淡）が少しずつ違っていたので

一皿一皿じっくり眺めながら

私の中でしっくりきたものを選びました。

 

これでお野菜など🥦🥬盛り付けていただこうと思います。

さらにおいしくなりそうです😋

 

無事イメージ通りの器を購入できたので、カフェへ。

この夏、まだかき氷🍧をいただいてなかったので、

黒胡麻あずき🫘かき氷をいただきました☺️

黒胡麻の香り、ふわふわのかき氷 。

じっくり味わっていると、、、

 

隣から、お見合いのような会話が聞こえてきました。

お互いまだちょっと丁寧語でぎこちない感じが

初々しくて、素敵だなぁと思いながら

かき氷をいただいておりました。

素敵な雰囲気だったなぁ〜

 

さて明日からお盆明けで

世間的にも通常モード。

また一歩一歩前進していきたいと思います。

 

今日も、ありがとう。

 

◆土曜日

今日はお墓参りへ。

 

道中、電車が遅れつつも

何とか無事に到着できました。

世間ではもうお盆休みに入っているのですね〜

 

今年のお墓参りも、

ミツバチさんが会いにきてくれました🐝

「ようきてくれたなぁ〜」

と言ってくれたようでうれしいです😊

 

その後父親と団欒のひととき。

水大福と、がらたてを一緒に食べながら

近況、戦中の話（防空壕の話など）を聞かせてくれました。

変わらず、元気で過ごしてくれているようでよかったです😊。感謝。

 

明日はピアノ講師の日。

 

明日もいい日になりますように。

 

 

今日も、ありがとう。

 

◆日曜日

今日はピアノ講師の日。

 

 

朝一番に映画のチケットを予約。

これで楽しみがひとつ増えた〜☺️

今日は、先日購入した

花柄の刺繍の入った新しいソックスを履いてお出かけ。

服も花柄で合わせてみた。

ほんの少しいつもと違うアイテムを取り入れるだけで

気分が変わってくるから不思議。

 

今日のレッスン前の演奏タイム＆レッスンも

有意義なひとときとなったかな☺️

 

レッスンのあと、自分自身のメンテナンスをして

明日の準備。

明日からもまた前進。

 

今日も、ありがとう。

 

今週は社内の研修講師が二本あり、

通常の音楽療法のスケジュールとの調整をしつつ、

無事に完了することができました。

 

新しく入られたスタッフの方々へはマナーをメインに、

そして新しい管理者の方々にはメンタルヘルス（マネジメント含む）

をメインにさせていただきました。

 

研修講師のあとすぐに音楽療法の訪問先へ移動。

結構時間ギリギリだったので、

いただいたお弁当はひとまずお預けして

音楽療法をこなしてきました。

セッション終了後、ようやくお弁当をいただくことができました🍱

 

 

おいしかったです😋感謝です。

 

さて、今日のランチは、、、

フォカッチャ＆クラムチャウダー、あとダージリンティー🫖。

 

お店の雰囲気や器がとても素敵で

ゆったりとしたひとときを味わいました。

心を整える、大切な時間です✨

 

音楽療法では

日々食欲が低下している方が

大きな声で歌われているご様子も見られて

スタッフの方も驚いていらっしゃいました。

 

「みんなで大きな声で歌うこと」

 

かけがえのないひとときを

これからも大切にしていきたいと思います。

 

今日も、ありがとう。