心と音楽で〝自分らしさ〟を手に入れて♡喜び合って生きよう♡

先日、クライエントさんからリクエストいただいた

『愛の讃歌』と『マイ・ウェイ』の

練習に取りかかっている。

練習では

「ライアーでメロディやコードを弾きながら歌う」

というスタイルで実践中。

ライアーはゆっくりと呼吸をするように弾くので

自然と歌い方もゆっくり丁寧になり

いい練習になっているような気がする。

実は今回、リクエストいただいた

『愛の讃歌』は

弟を見送ったときに流した曲で

そのときの光景が脳裏に浮かんでくるけれど

その光景はあえて脇に置いて

曲のメロディを味わい、歌詞のひとつひとつを

丁寧に歌うことを意識している。

このプロセスは、カウンセリングの傾聴の姿勢と

似ていると思う。

自分自身の気持ちは脇に置いて

目の前のクライエントさんの話を聴く。

個別音楽療法での演奏も

自分自身の気持ちは脇に置いて

目の前のクライエントさんに届く演奏をする。

どんなときも

中庸を意識して

これからも取り組んでいきたいと思う。

今日も、ありがとう。