ゆっくる里湯 2025年9月 教室・講座スケジュール

石川県羽咋郡宝達志水町の「ゆっくる里湯」では、心と体を整える多彩なプログラムを毎月開催しています。
2025年9月は、姿勢改善をテーマにしたセラピーやヨガ、ピラティスボール、そして定番のヨガ教室をご用意しました。

今月の教室・講座(プログラム)

✨ 姿勢改善セラピー
開催時間：9月19日(金) 26日(金) 19:00〜19:45
日常生活で崩れがちな姿勢を整え、体のバランスを改善するセラピー。肩こりや腰痛が気になる方にもおすすめです。

🧘 姿勢改善ヨガ（無料お試し：要予約）
開催時間：9月10日(水) 24日(水) 10:30〜11:10
ゆったりと呼吸を深めながら体をほぐし、心身ともにリフレッシュ。初心者の方も安心してご参加いただけます。

🏐 ピラティスボール（無料お試し：要予約）
開催時間：9月14日(土) 14:00〜14:40
小さなボールを使った楽しいトレーニング。体幹を鍛え、無理なくシェイプアップを目指せます。

🌿 ヨガ教室（要予約）
開催時間：毎週木曜日 19:00〜19:45　1人1回 800円 （初回無料体験）
基本のポーズから丁寧に学べるヨガ教室。体をしなやかに整え、呼吸を深めながら心もリラックス。継続してヨガを深めたい方におすすめです。

ご参加にあたって

ゆっくる里湯 会員の方へ

• 教室・講座に参加予約済みの方は、10分前には開催場所に集合してください。

• 教室や講座の急な変更や休講は、ホームページや施設内告知にてご案内します。

• 参加希望は 事前予約が必要 です。

  • 各講師に次回分を直接予約

  • ゆっくる里湯にて電話予約（0767-23-2121）

  • ※人数制限があります

教室・講座のみご利用の方へ

• 服装・持ち物

  • 教室・講座に合わせた動きやすい服装でご参加ください。

  • ピアスやアクセサリーは着用不可です。

• 入場について

  • 参加予約済みの方は、原則 開始10分前から入場可能 です。

• 利用制限・注意事項

  • ロッカー、シャワー、マシン等の利用はできません。

  • 貴重品等は各自で管理してください。

営業案内

📌 営業時間：10:00〜21:00
📌 定休日：毎週月曜（祝日の場合は営業）
📌 住所：石川県羽咋郡宝達志水町今浜北93番地
📌 電話番号：0767-23-2121
※ご来店の際は、隣接する「里湯ちりはま」入口をご利用ください。

🍂 秋の始まりに「ゆっくる里湯」で、心も体もリフレッシュしてみませんか？

本日午後５：３５頃（１７：３５頃）、HAB「ふむふむ」にてゆっくる里湯の中継があります。 ぜひご覧ください。

フィットネスクラブ ゆっくる里湯　無料見学・体験会は15日以降も続行中です！
フィットネスにご興味のある方、健康に関心のある方はぜひお越しくださいませ。
詳細はお問い合わせください。

宝達志水町にフィットネスクラブ誕生！「フィットネスクラブ ゆっくる里湯」が北国新聞で紹介されました

いつも「フィットネスクラブ ゆっくる里湯」をご利用いただきありがとうございます。
このたび、当クラブの取り組みが 2025年8月8日付 北国新聞 朝刊 にて大きく紹介されました！

記事では、宝達志水町初となるフィットネスクラブとして、
有酸素マシンやローラー・マットを使ったトレーニング、そして運動後に温泉でリフレッシュできる魅力を丁寧に取り上げていただきました。

また、施設内には

• 広々としたトレーニングスペース

• 人目を気にせず運動できる個室ルーム

• 地域交流や相談もできる憩いの場
  が整備されており、地域の健康増進と交流の拠点としても注目されています。

記事の中では、スタッフによる指導の様子や、運動後に温泉を楽しむ新しい健康習慣についても紹介されています。
当クラブは、町内外の皆さまが気軽に通える場所として、これからも「楽しく、続けられる健康づくり」をサポートしてまいります。

💡 見学や体験は随時受付中です。
ぜひ一度、トレーニングマシンと千里浜なぎさ温泉の組み合わせを体感してください！

【新規オープン！】フィットネスクラブ ゆっくる里湯　無料見学・体験会のお知らせ

みなさん、こんにちは！更新遅くなってしまいました。ごめんなさい。
このたび「フィットネスクラブ　ゆっくる里湯」がいよいよオープンを迎えます。オープンに先立ち、地域の皆さまに向けた【無料見学・体験会】を開催しています！

◆ どなたでも気軽に参加OK！

「フィットネスは初めてで不安…」
「運動に自信がないけど、少し興味がある」
そんな方にこそ、ぜひ一度お越しいただきたい体験会です。

マシンは、初めての方でも分かりやすく使える設計。シンプルな操作で、体力や経験に関係なく安心してトレーニングを始められます。スタッフが使い方をご案内しますので、「どうやって使うの？」という疑問もその場で解消できます。

◆ 無料見学・体験会のご案内

• 日程：8月1日〜8月14日

• 時間：10時〜20:30時

• 持ち物：動きやすい服装(トレーニングウェアやジャージ)、ウォーキング(ランニング)マシンを使用したい方は室内シューズ。

• 申込不要・当日参加OK。温泉入浴ついでに見学体験会にも足を運んで下さい。館内用のスリッパを用意しています。

「どんな雰囲気かな？」「設備を見てみたい！」そんな気持ちで、どうぞお気軽にお立ち寄りください。

◆ 温泉施設もすぐ隣！

フィットネスクラブの隣には「源泉かけ流し　里湯ちりはま」がございます。
運動後にリフレッシュしたい方は、そちらもチェックしてみてください。

新しい生活の一歩として、フィットネスにチャレンジしてみませんか？
皆さまのお越しをお待ちしています！