ゆっくる里湯 2025年9月 教室・講座スケジュール

石川県羽咋郡宝達志水町の「ゆっくる里湯」では、心と体を整える多彩なプログラムを毎月開催しています。
2025年9月は、姿勢改善をテーマにしたセラピーやヨガ、ピラティスボール、そして定番のヨガ教室をご用意しました。

今月の教室・講座(プログラム)

✨ 姿勢改善セラピー
開催時間：9月19日(金) 26日(金) 19:00〜19:45
日常生活で崩れがちな姿勢を整え、体のバランスを改善するセラピー。肩こりや腰痛が気になる方にもおすすめです。

🧘 姿勢改善ヨガ（無料お試し：要予約）
開催時間：9月10日(水) 24日(水) 10:30〜11:10
ゆったりと呼吸を深めながら体をほぐし、心身ともにリフレッシュ。初心者の方も安心してご参加いただけます。

🏐 ピラティスボール（無料お試し：要予約）
開催時間：9月14日(土) 14:00〜14:40
小さなボールを使った楽しいトレーニング。体幹を鍛え、無理なくシェイプアップを目指せます。

🌿 ヨガ教室（要予約）
開催時間：毎週木曜日 19:00〜19:45　1人1回 800円 （初回無料体験）
基本のポーズから丁寧に学べるヨガ教室。体をしなやかに整え、呼吸を深めながら心もリラックス。継続してヨガを深めたい方におすすめです。

ご参加にあたって

ゆっくる里湯 会員の方へ

• 教室・講座に参加予約済みの方は、10分前には開催場所に集合してください。

• 教室や講座の急な変更や休講は、ホームページや施設内告知にてご案内します。

• 参加希望は 事前予約が必要 です。

  • 各講師に次回分を直接予約

  • ゆっくる里湯にて電話予約（0767-23-2121）

  • ※人数制限があります

教室・講座のみご利用の方へ

• 服装・持ち物

  • 教室・講座に合わせた動きやすい服装でご参加ください。

  • ピアスやアクセサリーは着用不可です。

• 入場について

  • 参加予約済みの方は、原則 開始10分前から入場可能 です。

• 利用制限・注意事項

  • ロッカー、シャワー、マシン等の利用はできません。

  • 貴重品等は各自で管理してください。

営業案内

📌 営業時間：10:00〜21:00
📌 定休日：毎週月曜（祝日の場合は営業）
📌 住所：石川県羽咋郡宝達志水町今浜北93番地
📌 電話番号：0767-23-2121
※ご来店の際は、隣接する「里湯ちりはま」入口をご利用ください。

🍂 秋の始まりに「ゆっくる里湯」で、心も体もリフレッシュしてみませんか？