こんにちは。院長の妻です。
私はたまに時間が合えばヨガのレッスンに行っています。ヨガの先生は、東洋医学的なお話をよくしてくださいます。
先週と今週は、今の季節 秋について。秋は、肺が乾燥しやすく、咳こんだりするので、旬の秋刀魚のような青魚と、肺の周りに潤いを与える白い食べ物 大根おろしをそえて、食べましょう！ということでした。
魚は冷たい水の中を泳いでいるので、私たちが食べてお腹の中に入ると魚の脂が体温で溶けて吸収されるというお話でした。
いつも興味深く聞いています。

ちょうど大根が安かったので、1本買ってきました！！