こんにちは今日は、あいにくの天気ですね！
さて、クコの実の話しです。クコの実は目に関係する経絡である肝、腎の陰気を補ってくれます。それに陰気を増やす山薬と呼ばれる山芋も陰気を増やすには最高の食材です。私も目が疲れやすいタイプなのでお粥にクコを入れたりして食べます。みなさんも是非お試しくださいね。肝、腎については、今度書きたいと思います。