こんにちは、今朝は大変な雷雨でしたね！何度も目が覚めましたよ～。季節の変わり目は地球も身体も変化が起き易いですね。
最近、私自身が目の疲れを感じましてクルミ灸を施しています！クルミは経絡ですと腎に入るので疲れを取るには、良いです。
半分に割ったクルミの殻の上に、もぐさをのせて施術します。菊花エキスに浸してある為、目がじんわりと温まり、すごく気持ちが良いです！
菊花も、漢方では、眼精疲労に効くとされています。