最近、「漢方」、「韓方」という言葉に、かなり
反応してしまいます。正直はまっています！！
まずは、気軽にできるところから～、、と
早速お茶を購入。
新大久保に行きましたー。


長いものお茶は１杯分ずつスティックになっていて、
粉末１スティックを湯飲みに入れて、お湯を注いで
味わいます。少しとろみがあり、なんだか満腹感！
ダイエットにもよさそうな気がしました。
そして、「これは、料理に使えるぞっ」と思い、
「長いも」といえば～
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「お好み焼き」
ということで、生地に入れてみました。
すると、正解！！
いつもより表面がサクッとして、味にコクが出たような？？
色々な具を入れてスープにしても良さそうです。
長いもは、お疲れ気味のかたに良いそうです。

肌荒れには、はと麦茶がよいということで、煮出したものを
飲んでいます。まだまだ寒いので、温かいまま。
はと麦を煮出したエキスを浴槽に入れて、はと麦風呂に
するのも美肌効果があるんだとか。

そして、コーン茶は、なんと近所で発見！
２００円！

はと麦茶もコーン茶も１５パック入りです。
２リットルに１パック入れ、１０分程煮出して完成。
たっくさん飲めちゃいますね。

お茶も、体質やそのときの身体の状態に合わせて
飲んで、健康体を手に入れたいものです。