日記
ドラゴンボート大会の日
本日は伊佐市は、ドラゴンボート大会の日ですね。
私の甥と姪も空手のチームで出場します。
見に行きたかったのですが、今回は残念ながらいけませんでしたね。
色んな方が頑張っている姿は、こちらまで元気と勇気をもらえます。
今日は、曇り空で寒い日になりましたが、元気いっぱいドラゴンボートをこいでくれて、体も温まっているのではないかと?
体を動かすと温まり、体も温まりますが実は精神的にも良いとされています。
身体を動かすのが苦手な方は、温泉やサウナ、よもぎ蒸し、トリートメント、整体など外部より強制的に血流を良くし、体を温めることも効果的だと思います。
近頃のお天気で、寒暖差が激しく自律神経が崩れ、イライラ、頭が重い、体が疲れやすい、何かしんどいなど症状がある方は、病気になる前に体を温め健康を保っていただけると良いな。
と思います。
太陽のしずくでも、ゴールデンウィーク中のご予約も受け付けておりますので、体を温めにいらしてみて下さい。