日記

2023-04-30 10:06:00

ドラゴンボート大会の日

本日は伊佐市は、ドラゴンボート大会の日ですね。

私の甥と姪も空手のチームで出場します。

見に行きたかったのですが、今回は残念ながらいけませんでしたね。

色んな方が頑張っている姿は、こちらまで元気と勇気をもらえます。

今日は、曇り空で寒い日になりましたが、元気いっぱいドラゴンボートをこいでくれて、体も温まっているのではないかと?

体を動かすと温まり、体も温まりますが実は精神的にも良いとされています。

 

身体を動かすのが苦手な方は、温泉やサウナ、よもぎ蒸し、トリートメント、整体など外部より強制的に血流を良くし、体を温めることも効果的だと思います。

 

近頃のお天気で、寒暖差が激しく自律神経が崩れ、イライラ、頭が重い、体が疲れやすい、何かしんどいなど症状がある方は、病気になる前に体を温め健康を保っていただけると良いな。

と思います。

 

太陽のしずくでも、ゴールデンウィーク中のご予約も受け付けておりますので、体を温めにいらしてみて下さい。

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