お知らせ
早い！
早い！
早過ぎる！
今日から8月です😲！
そして毎日～毎日～暑い！
夏バテ防止に食事をちゃんと摂って
運動で汗をかくと元気に乗り切れますよ😊♪
さて、
今から年末年始に増えやすい体重管理や現在から将来の健康に
食事や生活習慣を見直してみませんか？
今だから始めましょう！
space lienではスッキリ汗をかく運動プログラムだけでなく
実はダイエットメニューもあるんです♪
沢山のダイエット情報が溢れる現在
やっては挫折…やってはリバウンド繰り返してませんか？
もう、ダイエットから卒業しましょう
食事制限やキツイ運動等々はありません！
(スイーツもお酒もOKなんです😊)
相談会は無料でさせて頂いてますのでお問合せ下さい🍀
本日、スタジオの床を張り替えております！
改装の時からの”こだわり”『無垢材の床でやりたい！』
…ですが、実際使用すると
シューズのアウトソール(靴底のゴム)がこすれて
”汚れ”となってしまう結果に…😢
昨年のお盆に3日かけて落としてから
以前使用してたクッションフロアでレッスンしてました。
見た目もありますが、やっぱりお客様にご迷惑もおかけしてる…って事で
張り替える事にしました！
→
本日、夜のお客様から初お目見え♪
快適に動けると思います😊♪
思い切って動きましょう！
昨日は令和7年7月7日の七夕でした🎋
天の川が見えるくらいスキッとした天気ではなかったけど
雨は降らず、おそらく織姫と彦星はであえたのかな？
その七夕で短冊にお願い事とか書きましたか？
そんな話を昨日はInstagramライブで話してます
良かったらInstagramを覗いてみて下さい😊♪
(今日のブログにも貼ってありますよ♪)
願い事が叶いますように🍀
6月23日㈪21:30～美温活リンパストレッチ®
オンラインレッスン体験会
無事、終了しました😊
参加者の皆さんのあったかい表情・頷き・笑顔に
インストラクター3人、元気づけられて進める事が出来ました
参加者の皆さん、ありがとうございました🍀
次回開催は未定ですが、毎回、初回体験は無料としてますので
お気軽にお申込み下さい
ぽかぽかに～
のんびりと～
お気軽に～
一緒に元気な体になりましょう😊♪
美温活リンパストレッチ®体験会申込み
明日22日㈰18:00までです！
・何だか体が今一つ💦
・浮腫みが辛い💦
・エアコン点けると手足が冷える💦
等々、冷えから来る不調でお悩みではないですか？
お手軽に、ご自身で、ご自宅で出来る物です♪
1度体験してみて下さい😊
お申込み、お待ちしてます😊♪
