https://r.goope.jp/spacelien 2026-11-02T10:42:45+09:00 text/html 2026-10-08T10:52:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6946676 <p>10月に入りました！</p> <p>秋の夜長&hellip;で</p> <p>朝、外に出るときれいなお月様が見れました🌔</p> <p>&nbsp;</p> <p>さて、秋の夜長に&hellip;</p> <p>ご自身の体と向き合ってみませんか？</p> <p>&nbsp;</p> <p>元気に動くのもいい♪</p> <p>紅葉を見に出掛けるのもいい♪</p> <p>秋の味覚を楽しむのもいい♪</p> <p>&nbsp;</p> <p>でも</p> <p>元気な体があってこそ！</p> <p>&nbsp;</p> <p>体の調子がイマイチなら整える&hellip;</p> <p>これが大事！</p> <p>&nbsp;</p> <p>食事なのか🤔</p> <p>冷えからなのか🤔</p> <p>運動不足からなのか🤔</p> <p>ストレスなのか🤔</p> <p>&nbsp;</p> <p>ダイエットメニューでは</p> <p>瘦せる事・体重を落とす事だけが</p> <p>目標ではありません</p> <p>&nbsp;</p> <p>食事を中心に</p> <p>日常生活も一緒に変化させ</p> <p>これからの人生を&hellip;</p> <p>&nbsp;</p> <p>楽しく食べる！</p> <p>動きたくなる！</p> <p>元気になれる！</p> <p>&nbsp;</p> <p>そんなメニューです</p> <p>この時期だからこそ</p> <p>体と向き合ってみませんか？</p> text/html 2026-10-03T16:30:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6941639 <p>10月に入り</p> <p>ようやく秋っぽくなって来ました</p> <p>【暑さ寒さも彼岸まで】ですね😊♪</p> <p>&nbsp;</p> <p>さて、space lien</p> <p>10月から料金変更しています！</p> <p>今まで回数券は割引価格でしたが</p> <p>通常の1回レッスン料の回数分(5回・10回)となります。</p> <p>グループ購入の方がお1人になった場合は</p> <p>パーソナル料金の差額をお支払いいただきます。</p> <p>ご確認、ご了承お願いします。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> text/html 2026-08-18T15:37:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6882209 <p>８月18日&hellip;</p> <p>もう！8月も半分過ぎました💦</p> <p>お盆明け&hellip;体調はどうですか？</p> <p>【しっかり食べて！しっかり動き！しっかり休む！】</p> <p>これ、これですよ！</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>食欲の秋が目の前に迫ってる今！</p> <p>今から年末年始にも備えませんか？</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>体重管理には&hellip;やっぱり食事！</p> <p>ダイエットを考えてらっしゃる方&hellip;</p> <p>食事9割、運動1割ですから🔥</p> <p>そして、イベントみたいなダイエットではなく</p> <p>一生続けられる日常生活を身に付けませんか？</p> <p>相談会は無料でやってます(だいたい1時間くらい)</p> <p>ご連絡下さい🍀</p> text/html 2026-07-12T14:34:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6836969 <p>今回の新曲も</p> <p>動画を撮ってみました！</p> <p>動画そのままが上手く添付出来なくて&hellip;</p> <p>ブログに載せてるので</p> <p>ちっこいけど&hellip;</p> <p>最終完成形だけど&hellip;</p> <p>良かったら&hellip;</p> <p>どうぞ😊♪</p> <p><a href="https://ameblo.jp/lien-mie/entry-12972480275.html?frm=theme" title="新曲の動画をブログに投稿">https://ameblo.jp/lien-mie/entry-12972480275.html?frm=theme</a></p> text/html 2026-07-10T11:45:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6834865 <p>7月に入り&hellip;</p> <p>七夕も過ぎ&hellip;</p> <p>そろそろ梅雨明け宣言が出るか！</p> <p>ってな</p> <p>タイミングの昨日</p> <p>&nbsp;</p> <p>ようやく&hellip;</p> <p>やっと&hellip;</p> <p>今ですか？&hellip;</p> <p>キックボクシングが新曲になりました！</p> <p>前回の動き&hellip;珍しく長くやってた💦</p> <p>全ての方が初めて！になりますから</p> <p>新たな気持ちでどうぞ😊♪</p> <p>&nbsp;</p> <p><a href="https://ameblo.jp/lien-mie/entry-12972268985.html?frm=theme">ようやく&hellip;やっと&hellip;今～(汗) | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる！(福井市space lien) 　　　　　　楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪</a></p> <p>👆ブログに投稿</p> text/html 2026-06-30T17:17:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6821264 <p>梅雨入りしてから</p> <p>晴れていても&hellip;何だかジメジメ💦</p> <p>雨が降ってるくと&hellip;蒸し暑い💦</p> <p>こんな時は&hellip;！</p> <p>エアコンの効いた室内で</p> <p>動いて汗かいてスッキリしませんか？</p> <p>キックボクシングやピラティスにチャレンジされる方</p> <p>増えてます🔥</p> <p>何事もやってみないと分かりません</p> <p>体験してみませんか？</p> <p>&nbsp;</p> text/html 2026-05-14T12:41:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6761169 <p>ゴールデンウイークも終わって</p> <p>5月ももう半分過ぎました</p> <p>通常通りに戻ってますか？</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>さて、</p> <p>お題の【1週間お試し企画】ですが</p> <p>ダイエットを1週間お試ししませんか？って企画です</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>・また洋服を買い直さなきゃって思ってる方</p> <p>・ダイエットしてはリバウンドを繰り返してる方</p> <p>・運動不足だから太ったと思ってる方</p> <p>&nbsp;</p> <p>ダイエットは期間限定のイベントでは無く日常生活なんです</p> <p>食事9割運動1割と言われてます</p> <p>ご自身・ご家族の今、将来&hellip;未来のために始めませんか？</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>※このダイエットで運動を勧める事はありません</p> <p>チャレンジの前にご相談でお話を伺ってからになります</p> <p>毎月やりません💦今月いっぱい受付の企画です！</p> <p>&nbsp;</p> text/html 2026-04-18T08:08:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6726510 <p>既に今年も4月中旬！</p> <p>早くもゴールデンウイークが間近になって来ました。</p> <p>space lien は&hellip;</p> <p><span style="font-size: 18pt; color: #ff6600;"><strong>休みません！</strong></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 10pt;">通常だとなかなか時間が取れない💦</span></p> <p><span style="font-size: 13.3333px;">な～んて方！</span></p> <p><span style="font-size: 13.3333px;">連休だから時間が出来た♪</span></p> <p><span style="font-size: 13.3333px;">な～んて方！</span></p> <p><span style="font-size: 13.3333px;">いつ行こうかな～🤔</span></p> <p><span style="font-size: 13.3333px;">な～んて方！</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="font-size: 18pt;">今でしょ！</span></strong></span></p> <p>&nbsp;</p> <p>何を始めるにもタイミングってありますよね？</p> <p>『やってみたいな！』そんな気持ち&hellip;大事に！</p> <p>先ずは&hellip;体験してみて下さい😊🍀</p> text/html 2026-04-02T15:20:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6706591 <p>3月29日㈰ふくい桜マラソン🌸</p> <p>&nbsp;</p> <p>走って来ました&hellip;半分ウォーキングでしたが💦</p> <p>いやぁ～暑かった😅</p> <p>&nbsp;</p> <p>でも応援に来て頂いた方々、沿道の方々&hellip;</p> <p>スタッフ・ボランティア・大会運営・スポンサーの方々のお陰様で</p> <p>楽しい1日になりました😊♪</p> <p>ありがとうございました</p> <p>これからも毎年あるんだろうな～</p> <p>何かしらで参加されますか？</p> <p><a href="https://cdn.goope.jp/214443/260402152620-69ce0c0cce430.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/214443/260402152620-69ce0c0cce430_m.jpg" alt="ふくい桜マラソン走って来ました！" /></a></p> <p>&nbsp;</p> text/html 2026-03-17T17:36:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6684357 <p>3月29日は&hellip;ふくい桜マラソン！</p> <p>1回目から参加してまして&hellip;今年もエントリー💦</p> <p>前回と同じウエアーで出ますので</p> <p>応援される時は&hellip;探して下さい😊♪</p> <p>てか、応援お願いします🔥</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/214443/260317173946-69b91352aa301_m.png' /> text/html 2026-02-08T12:04:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6636538 <p>またまた福井に雪情報が！</p> <p>買い物に行ったら&hellip;</p> <p>ホワイトアウトしそうになりました💦</p> <p>お昼&hellip;12:00頃のスタジオ駐車場は水で問題無く停められますが</p> <p>道中が吹雪いて危険かと思います</p> <p>気を付けましょう</p> <p>本日はお休みになってます🍀</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/214443/260208121150-6987fef689b28_m.jpg' /> text/html 2026-02-01T19:32:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6627623 <p>キックボクシングの動きは</p> <p>お客様の動きを見て曲・動きを新しくしています。</p> <p>2026年1月から新曲・新しい動きです！</p> <p>完成形を動画に撮ったのでイメージしてみて下さい。</p> <p>レッスンではお客様の動きを見ながら伝え方変わりますので</p> <p>安心して下さいね😊♪</p> <p><a href="https://ameblo.jp/lien-mie/entry-12955253024.html?frm=theme" title="2026年1月キックボクシングコリオ">https://ameblo.jp/lien-mie/entry-12955253024.html?frm=theme</a></p> <p>ブログ記事の動画がはってあります♪</p> text/html 2026-01-23T18:56:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6614270 <p>JPCZが居座ってます！</p> <p>space lien駐車場は融雪の水と除雪できれいに開いてますが</p> <p>まだまだ続く予報が出てます</p> <p>&nbsp;</p> <p><a href="https://www.facebook.com/stories/108950994878157/UzpfSVNDOjEyMzQ0NDcwNDUyNTk2NTg=/?view_single=1"></a><a href="https://www.facebook.com/stories/108950994878157/UzpfSVNDOjEyMzQ0NDcwNDUyNTk2NTg=/?view_single=1" title="Facebookストーリーズ">https://www.facebook.com/stories/108950994878157/UzpfSVNDOjEyMzQ0NDcwNDUyNTk2NTg=/?view_single=1</a></p> <p>1月23日㈮7:40の状態👆</p> <p>ご予約頂いてても無理はせず</p> <p>状況をみて判断お願いします🍀</p> text/html 2026-01-02T08:17:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6585712 <p>明けましておめでとうございます🎍</p> <p>space lien　1日で4周年目に入りました</p> <p>ひとえに、皆様のお陰様です</p> <p>ありがとうございます</p> <p>今年の干支は【午年】飛躍の年になるよう</p> <p>信念強く突き進んで行きます🔥🐎</p> <p><br />今年もよろしくお願いします🍀</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/214443/260102081759-695700a7eb630_m.jpg' /> text/html 2025-12-26T11:30:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6576578 <p>天気予報通り</p> <p>夜明けから雪が降ってます⛄</p> <p>除雪車の音は聞こえて無いですが</p> <p>今シーズン初積もりなので</p> <p>運転・足元にはお気を付け下さい🍀</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/214443/251226113039-694df34f6c523_m.jpg' /> text/html 2025-12-05T14:35:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6550628 <p>space lienはフィットネススタジオですが&hellip;</p> <p>食べて瘦せるダイエットメニューを提供しています🍴</p> <p>&nbsp;</p> <p>食べて瘦せるって？</p> <p>って知らない方の為に！</p> <p>アメブロの【メニュー・詳細】を添付しました😊</p> <p>読んでみて下さい。</p> <p>何となくイメージわくかと思います。</p> <p>&nbsp;</p> <p>『瘦せたいな～』</p> <p>『瘦せなきゃ』</p> <p>『ダイエット！』ってお悩み</p> <p>そろそろ解消・解決しませんか？</p> <p>今、やっているダイエットで叶いましたか？</p> <p>&nbsp;</p> <p>まわり道せず、</p> <p>一生ものの食習慣見つけましょう！</p> <p>&nbsp;</p> <p><a href="https://ameblo.jp/lien-mie/entry-12901355748.html?frm=theme" title="メニュー・詳細">https://ameblo.jp/lien-mie/entry-12901355748.html?frm=theme</a></p> <p>アメブロのメニュー・詳細👆</p> text/html 2025-12-03T13:54:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6547967 <p>今が始め時！</p> <p>12月スタートしました</p> <p>しっかり寒くなってますね⛄</p> <p>インフルエンザや 胃腸炎・風邪等々 流行ってますが大丈夫ですか？</p> <p>あたしは&hellip; 元気モリモリです😊</p> <p>&nbsp;</p> <p>さて、</p> <p>2025年もこの1ヶ月のみ</p> <p>やり残したことはないですか？</p> <p>もう1ヶ月&hellip; まだ1ヶ月&hellip;</p> <p>そう！実は！</p> <p>今が始め時なんです🔥</p> <p>クリスマス🎄や年末年始⛩</p> <p>雪が降る福井⛄</p> <p>イベント多くなると</p> <p>ダイエット&hellip; 体重・体型が気になる💦</p> <p>雪が降ると 外出したくないから 運動不足💦</p> <p>冷え性で 手足が冷たい💦</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>そんな時！</p> <p>オンラインレッスン いかがですか？😊</p> <p>space lienの ダイエットメニューは</p> <p>キツイ運動ではなく 食事を整えるものです！</p> <p>なので、 オンライン可能なんです♪</p> <p>レッスンも全て オンラインで出来ます！</p> <p>まだまだ 色々チャレンジ出来ます🔥</p> <p>2026年に向けて 走り始めませんか？</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>ダイエットメニューって どんなの？って気になった方</p> <p>今月は3名様まで 無料で体験会してます (通常￥15,000)</p> <p>ご予約お待ちしてます😊♪</p> <p>&nbsp;</p> <p>さぁ～元気な1日に🍀<!--StartRichTextarea--><!--{"id":"ChgoTf3Xn8JmwXkPr8AJq","content":"今が始め時！nn12月スタートしましたnしっかり寒くなってますねnnインフルエンザやn胃腸炎・風邪等々n流行ってますが大丈夫ですか？nnあたしは…n元気モリモリですnnnnnさて、n2025年もこの1ヶ月のみnやり残したことはないですか？nnもう1ヶ月…nまだ1ヶ月…nnそう！実は！n今が始め時なんです🔥nnクリスマスや年末年始⛩n雪が降る福井⛄nnイベント多くなるとnダイエット…n体重・体型が気になる💦nn雪が降るとn外出したくないからn運動不足💦nn冷え性でn手足が冷たい💦nnそんな時！nオンラインレッスンnいかがですか？😊nnspace lienのnダイエットメニューはnキツイ運動ではなくn食事を整えるものです！nnなので、nオンライン可能なんです♪nnレッスンも全てnオンラインで出来ます！nnまだまだn色々チャレンジ出来ます🔥nn2026年に向けてn走り始めませんか？nnダイエットメニューってnどんなの？ってn気になった方nn今月は3名様までn無料で体験会してますn(通常￥15,000)nご予約お待ちしてます😊♪nnさぁ～元気な1日に🍀","meta":{"emojis":[[57344,{"productId":"5ac21184040ab15980c9b43a","emojiId":"232","altText":"(snow)"}],[57345,{"productId":"670e0cce840a8236ddd4ee4c","emojiId":"134","altText":"(cheering)"}],[57346,{"productId":"5ac21542031a6752fb806d55","emojiId":"183","altText":"(christmas tree)"}]],"parameters":[]}}--><!--EndRichTextarea--></p> text/html 2025-11-17T13:20:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6521488 <p>食べて瘦せるダイエットを提供してます🍀</p> <p>&nbsp;</p> <p>色々情報にあるダイエットとは違います！</p> <p>食事制限・糖質制限・高たんぱく食・サプリ&hellip;</p> <p>甘い物禁止・お酒禁止&hellip;</p> <p>ありません🔥</p> <p>美味しく楽しくちゃんと食べるダイエットです😊♪</p> <p>運動メニューとの組合せではないので</p> <p>運動が苦手な方も大丈夫です</p> <p>思い立ったが吉日！で一生物の食生活を身に付けませんか？</p> <p>&nbsp;</p> <p>どんな物なのか、どうしたらいいか？のご相談等々</p> <p>今月3名様まで【ご相談会】やってますのでご予約下さい🍀</p> <p>&nbsp;</p> text/html 2025-11-03T10:02:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6504161 <p>朝晩どころか日中も寒くなって来ました</p> <p>体調崩してませんか？</p> <p>さて、</p> <p>運動始めたいけどどうかな？って躊躇してる方！</p> <p>確かにはじめの一歩って勇気要りますよね💦</p> <p>ただ、『なぜ、運動しようと思ったのか？』</p> <p>何かしら理由ってあると思います</p> <p>思い出してみて下さい🔥</p> <p>その勇気応援させて下さい😊♪</p> <p>さぁ～はじめの一歩👣</p> text/html 2025-10-30T07:11:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6496860 <p>ちょっと前まで『10月に入っても暑いね』って冷房入れてたのに</p> <p>急に寒くなって朝晩は暖房をつけてる我が家です💦</p> <p>スタジオでも暖房を入れたり調整してレッスンしてますよ♪</p> <p>&nbsp;</p> <p>さて、寒くなって『はっ！』と気づく【冷え】！</p> <p>ヒートなんちゃらって機能性インナーとかありますが</p> <p>自身で温活始めませんか？</p> <p>space lienでは温活プログラム&hellip;【美温活リンパストレッチ】があります！</p> <p>リンパを流したり、ツボ押ししたり&hellip;覚えて頂けたらご自宅で気軽に継続も出来ますよ😊</p> <p>是非、やってみませんか？</p> <p>&nbsp;</p> <p>体験・継続されてる方は</p> <p>『足が軽くなった！』『ぽかぽかする！』『お腹の調子がいい！』など嬉しい感想頂いてますよ♪</p> <p>ご予約、お待ちしいてます😊♪</p> text/html 2025-10-09T18:28:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6471437 <p>今月&hellip;10月6日㈪は中秋の名月でしたね。</p> <p>ご覧になりましたか？</p> <p>あたしは『待ってました！』とばかりに外に出て&hellip;</p> <p>機種変したお陰で、こんなん撮れました📸</p> <p>次の日7日が満月だからちょっとまん丸ではないですね💦</p> <p>でもしっかり見ることが出来てラッキー✨</p> <p>(皆さんにラッキーのおすそ分け😊)</p> <p>今月は流星群も観れるらしいので</p> <p>是非、あったかい服装で空を眺めてみませんか？</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/214443/251009183044-68e780c4619eb_m.jpg' /> text/html 2025-10-01T07:07:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6456148 <p>先月から始めてる【ダイエット相談会】</p> <p>今月は3名様お受けしてます。</p> <p>&nbsp;</p> <p>イベントが多くなる前の10月から</p> <p>楽しめるイベントになるように始めませんか？</p> <p>&nbsp;</p> <p>平日は日中が、土日祝が比較的ご予約しやすいです。</p> <p>お問い合わせフォームからどうぞ😊</p> text/html 2025-09-15T15:52:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6436735 <p>営業時間・対応時間について変更があります</p> <p><strong>【営業時間】</strong></p> <p>ご近所様との兼合いで変更します</p> <p>現在&hellip;9:00～22:00</p> <p>10月から&hellip;<span style="color: #ff6600;"><strong>9:00～21:00</strong></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color: #000000;"><strong>【LINE等の対応時間】</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;">ご予約の都合上変更します</span></p> <p><span style="color: #000000;">(レッスン中は対応出来ません)</span></p> <p><span style="color: #000000;">現在&hellip;終日対応</span></p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong>5:00～21:00</strong></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color: #000000;">急な変更になり、申し訳ございません</span></p> <p>よろしくお願いします🍀</p> text/html 2025-09-10T06:38:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6430181 <p>【ダイエットメニュー】</p> <p>今月の体験会の募集ですが</p> <p>残り1名様です！</p> <p>『ちょっと相談してみたい&hellip;』</p> <p>『どんな事をやるのか聞いてみたい！』って方</p> <p>お早めにご連絡下さい🍀</p> <p>&nbsp;</p> <p>あっ、相談会は無料です😊♪</p> text/html 2025-09-03T16:11:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6421994 <p>9月に入っても暑い&hellip;暑い&hellip;暑い！</p> <p>せめて朝晩だけでも涼しいといいのだけど生ぬるい😅💦</p> <p>&nbsp;</p> <p>さて、<span style="color: #ff6600;"><strong>space lien</strong></span> はレッスン以外に<span style="color: #ff6600;"><strong>ダイエットメニュー</strong></span>もあります</p> <p><strong>【相談会】</strong>で、お客様の事をしっかりお聞きします</p> <p>今月は3名様受け付けております</p> <p>今から始めてクリスマスや新年を迎えませんか？</p> <p>&nbsp;</p> <p>リアルにスタジオでもオンラインも可能です</p> <p>お問合せの時にお伝え下さい🍀</p> text/html 2025-08-22T06:15:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6403268 <p>space lien スタジオレッスン</p> <p>キックボクシング、新曲になりました👏</p> <p>昨日から動いて頂いてますが&hellip;</p> <p>毎回ですが&hellip;</p> <p>混乱しております💦</p> <p>お客様が😅💦</p> <p>&nbsp;</p> <p>ただ、初日アルアルで、</p> <p>前回の動きが体に馴染んでるから</p> <p>反応しにくくなってるだけなんです✋</p> <p>おそらく&hellip;3回目には何となく入ってくると思います</p> <p>(3回かかるんかぁ～い💦)</p> <p>&nbsp;</p> <p>今回の曲はインストゥルメンタルの部分が多いので</p> <p>音とスピード感を楽しんで頂けたらと思います😊♪</p> <p><a href="https://cdn.goope.jp/214443/250301155907-67c2b03b0c616.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/214443/250301155907-67c2b03b0c616_m.jpg" alt="キックボクシング" /></a></p> text/html 2025-08-12T13:21:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6391881 <p>毎週月曜日21:00～恒例にしている</p> <p>【<span style="color: #ff00ff;"><strong>美温活リンパストレッチ</strong></span>】ぽかわく組の<span style="color: #ff00ff;"><strong>Instagramライブ📳</strong></span></p> <p>&nbsp;</p> <p>Instagramから</p> <p>『フォロワー1,000人以上でないと出来ません』</p> <p>との通知に3人で色々試した結果</p> <p><span style="color: #ff00ff;"><strong>Facebookライブに挑戦</strong></span>🔥</p> <p>&nbsp;</p> <p>いざ、開始～♪って思ったら上手く入れず</p> <p>試しにポチっとしたらInstagramライブ出来ました！</p> <p>&nbsp;</p> <p>その、ドタバタ状態を良かったらInstagramで見て下さい🍀</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DNNu1GjyRXG/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"><svg width="50px" height="50px" viewbox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">この投稿をInstagramで見る</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DNNu1GjyRXG/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">山中広美(@hiromi_alley_roses)がシェアした投稿</a></p> </div> </blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script> <p>&nbsp;</p> text/html 2025-08-08T17:48:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6388439 <p>space lienは&hellip;お盆休みはありません😊</p> <p>今日は雨のお陰でちょっと涼しいですが、</p> <p>記録的な暑さが続いてるので&hellip;こんな時こそ！</p> <p>エアコンの効いたスタジオで快適に動いて体リフレッシュしませんか？</p> <p>暑くて身の置き場がないくらい💦</p> <p>何だかイライラしてる💦</p> <p>暑過ぎて体を動かしてない💦</p> <p>そんな方✋</p> <p>しっかり動いて汗をかいて、美味しく食べて夏バテ対策に🔥</p> <p>通常は夜や土・日曜・祝日しか無理～って方も連休にいかがでしょう</p> <p>ご予約お待ちしてます😊♪</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> text/html 2025-08-08T15:47:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6388206 <p>毎週月曜日恒例にしてましたInstagramライブ📳</p> <p>&nbsp;</p> <p>Instagramから通知があり、</p> <p>ライブが出来なくなりました😢</p> <p>でも、くじけず・落ち込まず🔥</p> <p>Facebookでライブする事にしました！</p> <p>是非、21:00～見にいらして下さい😊♪</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DM880lQzVUU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"><svg width="50px" height="50px" viewbox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 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font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">小寺美恵(@mie.kodera.space.lien)がシェアした投稿</a></p> </div> </blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script> text/html 2025-08-01T15:44:00+09:00 https://r.goope.jp/spacelien/info/6377696 <p>早い！</p> <p>早い！</p> <p>早過ぎる！</p> <p>今日から8月です😲！</p> <p>そして毎日～毎日～暑い！</p> <p>夏バテ防止に食事をちゃんと摂って</p> <p>運動で汗をかくと元気に乗り切れますよ😊♪</p> <p>&nbsp;</p> <p>さて、</p> <p>今から年末年始に増えやすい体重管理や現在から将来の健康に</p> <p>食事や生活習慣を見直してみませんか？</p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong>今だから始めましょう！</strong></span></p> <p>space lienではスッキリ汗をかく運動プログラムだけでなく</p> <p>実は<strong>ダイエットメニュー</strong>もあるんです♪</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>沢山のダイエット情報が溢れる現在</p> <p>やっては挫折&hellip;やってはリバウンド繰り返してませんか？</p> <p>もう、ダイエットから卒業しましょう</p> <p>食事制限やキツイ運動等々はありません！</p> <p>(スイーツもお酒もOKなんです😊)</p> <p>相談会は<span style="color: #ff6600;"><strong>無料</strong></span>でさせて頂いてますのでお問合せ下さい🍀</p>