お知らせ
space lien スタジオレッスン
キックボクシング、新曲になりました👏
昨日から動いて頂いてますが…
毎回ですが…
混乱しております💦
お客様が😅💦
ただ、初日アルアルで、
前回の動きが体に馴染んでるから
反応しにくくなってるだけなんです✋
おそらく…3回目には何となく入ってくると思います
(3回かかるんかぁ～い💦)
今回の曲はインストゥルメンタルの部分が多いので
音とスピード感を楽しんで頂けたらと思います😊♪
毎週月曜日21:00～恒例にしている
【美温活リンパストレッチ】ぽかわく組のInstagramライブ📳
Instagramから
『フォロワー1,000人以上でないと出来ません』
との通知に3人で色々試した結果
Facebookライブに挑戦🔥
いざ、開始～♪って思ったら上手く入れず
試しにポチっとしたらInstagramライブ出来ました！
その、ドタバタ状態を良かったらInstagramで見て下さい🍀
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space lienは…お盆休みはありません😊
今日は雨のお陰でちょっと涼しいですが、
記録的な暑さが続いてるので…こんな時こそ！
エアコンの効いたスタジオで快適に動いて体リフレッシュしませんか？
暑くて身の置き場がないくらい💦
何だかイライラしてる💦
暑過ぎて体を動かしてない💦
そんな方✋
しっかり動いて汗をかいて、美味しく食べて夏バテ対策に🔥
通常は夜や土・日曜・祝日しか無理～って方も連休にいかがでしょう
ご予約お待ちしてます😊♪
毎週月曜日恒例にしてましたInstagramライブ📳
Instagramから通知があり、
ライブが出来なくなりました😢
でも、くじけず・落ち込まず🔥
Facebookでライブする事にしました！
是非、21:00～見にいらして下さい😊♪
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早い！
早い！
早過ぎる！
今日から8月です😲！
そして毎日～毎日～暑い！
夏バテ防止に食事をちゃんと摂って
運動で汗をかくと元気に乗り切れますよ😊♪
さて、
今から年末年始に増えやすい体重管理や現在から将来の健康に
食事や生活習慣を見直してみませんか？
今だから始めましょう！
space lienではスッキリ汗をかく運動プログラムだけでなく
実はダイエットメニューもあるんです♪
沢山のダイエット情報が溢れる現在
やっては挫折…やってはリバウンド繰り返してませんか？
もう、ダイエットから卒業しましょう
食事制限やキツイ運動等々はありません！
(スイーツもお酒もOKなんです😊)
相談会は無料でさせて頂いてますのでお問合せ下さい🍀
