よくあるご質問
Q1：メディカルヨガ・メディカルピラティスってどのようなものですか？
メディカルヨガ・ピラティスでは、一つひとつの動きの体への作用に重きを置き、不調改善に役立たせることが目的です。
また、運動を通じ、自ら心身の状態を把握、セルフメディケーションとして役立ててもらうことを目標としています。
Q2：一般的なヨガ・ピラティスとの違いは何ですか？
一般的なヨガ・ピラティスもメディカルヨガ・ピラティスも「健康や美容」を目的としたものですが、メディカルヨガ・ピラティスは、さらに心や体の不調・機能改善を目的に代替医療の一つとして医療や介護の現場で導入されています。
Q3：メディカルヨガ・メディカルピラティスの効果はどのようなものですか？
呼吸はその人の姿勢や自律神経の安定に深く関わっています。
メディカルヨガ・ピラティスでは呼吸を意識し、心と体を本来の状態へ整え、ヨガのアーサナやピラティスのエクササイズといった動作により、さまざまな症状や不調に働きかけることができます。
最近では、高齢者のロコモ予防としても注目されています。
Q4：初心者ですが大丈夫でしょうか？
年齢や経験などの制限は一切ありません。
経験を問わず初心者からプロまで、どなたでも受講できるカリキュラムになっています。
Q5：どんな方が受講されていますか？
ヨガ未経験者の方から、インストラクターとして更にスキルアップしたい方、また医療従事者など、男女問わず、年齢も幅広く資格を取得されています。
Q6：資格取得までどれくらいの期間がかかりますか？
個人差はありますが、平均4ヶ月～6ヶ月が目安です。
実技に関しては、3ヶ月が1クールにとなっております。
座学はオンライン受講なので、いつでもお好きな時間に繰り返し受講して頂けます。
オンラインの受講期間は6ヶ月です。
Q7：忙しい中でも資格取得できますか？
実技以外の学科は、PCやスマートフォンなどを使って24時間いつでも学習できるオンライン講義となっております。
空いた時間を利用して、自分のペースで資格取得を目指していただけます。
