九州初！メディカルヨガインストラクターの資格取得はヨガリーフで！

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2021年1月　

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セルフメディケーションへの社会的気運が高まりをみせています。

その実践法のひとつであるヨガやピラティスを学んでみようという需要も高まっています。

心と体のしくみを、ヨガやピラティスと関連付けて学べるだけでなく、アロマセラピやハーブを取り入れ、統合医療としての視点から疾病予防や不調の回復に役立つヨガやピラティスを学びます。

誰かの人生にそっと寄り添えるそんな指導者を目指しませんか？

セルフメディケーションとは、日頃から自らの健康状態を意識し、セルフチェックを行なう習慣を持ち、病気や怪我の予防につながる生活を心がけること、また心身の不調に対して自らケアを行なうことをさします。
※世界保健機関（WHO）はセルフメディケーションについて、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と定義しています。