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2023-08-19 16:28:00
こんにちは
この動画では、エゴスキュー氏が、現代の膝の痛みに関する治療の多くは大変誤解されていると話しています。
痛みの原因は膝自体ではなく、膝の位置にあり、大切なのは体の関節同士が連携して体重を分散して動ける状態であること。
動きで刺激を与えれば、筋肉、体は元の動きを取り戻すので、膝の痛みを恐れる必要はない。と語りながら、実際にモデルにやってもらう動画です。
次々と動きの指示を与えながら、あっという間に関節の連携が再構築されていく様子はマジシャンのようですが、彼の中では当たり前の数学なのだと感じます。
地元の温泉に行くと、体の調子を話題にする会話がいつも聞こえてきます。
中でもポピュラーなのが膝の痛み！
痛くて、、の話、ヒアルロン酸注射の話、、、膝の位置ではなく膝自体に問題があるという捉え方がメジャーなのがわかります。
膝に負担がかかるような全体のバランスを改善しましょう、、、
そんなに難しい話ではありません。
あ〜 エゴスキュー体操をおばあちゃんに勧めたい！
と思いながらお湯につかってる私です。