自分でできる姿勢改善体操で痛みを解消　
スタジオ レオ〜

LINEから初めてお申し込みの方全員に、 フォローアップセッション2,000円割引クーポンプレゼント中です！

 

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オンライン、対面での無料相談　 (40分位まで）を始めました
個人セラピーに関する ご質問やご相談をしていただけます　 

LINEからお気軽にリクエストしてください

 

 

 

 

 

腰痛、ヘルニア、膝の痛み、肩・背中の痛み、脊柱管狭窄症、すべり症、しびれ（手・脚）

など慢性のお悩み症状を改善する「姿勢改善体操」１５０分の個人セラピーで、 あなたの症状に合った体操メニューを作成します

体の法則に従えば、、自分で動かすことで痛みは解消できるんです

 

 

3分でわかる！

「姿勢改善体操の基本的なアプローチ」と お試し体操一つ

  

 

 

5分でわかる！　

姿勢改善体操・個人セラピーの流れと、 お試しの体操1つ 

 

 

 

エゴスキュー体操プレゼント動画　/　腰編

 

 

創始者のエゴスキューが解説する「慢性の腰痛」と体操の例 

 

 

姿勢改善体操は、アメリカで50年、日本で15年目の実績があり、 体全体のゆがみを整えることで、痛みの本当の原因を自分で解消できる画期的なメソッド

 

体の形やお悩みが違えば、必要な動き（体操）も違うと思いませんか？

 

 

マンツーマンで姿勢の特徴を分析、体操を指導、改善するまで丁寧にサポートさせていただく「個人セラピー」は、あなたの健康を守る強い味方になってくれます 

 

オンラインでも受けられます 

 

 

 

 

 

アメリカの有名どころでは、 ゴルファーのジャック・ ニクラウスさんが、腰痛でクラブを振ることもできなかった状態からエゴスキューに出会って復活、56歳でシニアツアーの4大メジャー大会制覇と言う快挙を成し遂げています。

コーチングのカリスマ、アンソニー・ ロビンスさんも絶賛、彼のセミナーでエゴスキューを紹介された人も多いそうです。

 

 

≪整形外科・接骨院との6つの違い≫
(なぜ痛み解消率95%なのか？)

	整形外科 接骨院	エゴスキュー体操
違い１	根拠なく 年齢のせいと言われる	筋肉は動かすことで 機能を回復するようにできています 年齢に関係なく できるところから取り組めます
違い２	痛む部分だけに 対処する	体は１つのユニットです 全体のバランスが直ってくれば 痛みは自然に消えて 他の機能も元気になってきます
違い３	通院・入院に多大な 手間がかかる	自宅で、畳２畳ほどの スペース・壁・椅子等が あればすぐ始められ マイペースでできます
違い４	薬や、手術の 副作用等の心配	体に備わった本来の能力を 発揮することで痛みを 解消でき、600種類の中から 自分に合った無理のない 体操を選んでもらえて安心です
違い５	先生に お任せするしかない	姿勢分析で痛みの原因を はっきり知ることができ 常時サポートを受けながら 自分で直せるようになります
違い６	痛みを 良くないもの 問題と捉える	痛みは、何かがおかしいよ… と教えてくれている体のアラームで 正常な機能です まずはそこから始めましょう

 

医療従事者も推薦する運動療法です

 

お体の能力に合った体操を選んでメニューを組むので、無理がなく安心です 

 

姿勢改善体操は、ストレッチやヨガ、筋トレとは全く違い、ポーズを一定時間キープしたり、 筋肉の適切な動きを反復したりするもので、高齢者や痛みのある方も容易にできます。

例えばケガ・ 長年の生活習慣などの理由から、 使えなくなってしまっている筋肉を動かし、その機能を取り戻すことで骨格（姿勢）が整い、 体の一部にかかる過度な負担は減り、痛みが消えて動ける体になっていきます。


自分で直せるようになるので、大丈夫！という自信が生まれます。

 

＊整体やマッサージ、病院やリハビリに通ったが満足のいく結果が得られていない

＊ 一生自分の足で歩ける、自分でできる体作りを身に付けたい

＊ 体のことを後回しにせず、いちどしっかり取り組む必要を感じている

＊ 運動する必要性を感じているが、何が自分に合っているのかわからない

＊ スポーツや生活レベルのパフォーマンスを上げたい

 

そんな方にオススメします

 

 

 

エゴスキューをより詳しく知りたい方はこちらをクリック

>>エゴスキューについて

 

姿勢改善セラピーのご感想 

1回の個人セラピーで、1年も痛かった股関節の痛みが消え、 歩くのもおっくうな毎日でしたが、その場で小走りもできるようになり感謝です。

 

（70代　女性　宿泊業）

 

腰椎のすべり症との診断で10年間痛みに苦しみましたが、 個人セラピーを受けて毎日メニューを実践したところ、痛みがかなり軽減し、全然痛まない日もあります。

お天気が悪いと痛くてどうしようもありませんでしたが、今はそんなこともありません。

まだまだ自分の足で歩きたくて、、、 やってみて本当によかったです。

（80代　主婦）

 

  

長時間座っていると腰が痛むようになり、個人セラピー８回を受けました。1日20分の体操を続けたところ調子が良くなり、今では、会食も社交ダンスも痛みを気にせず楽しむことができています。 これをやれば無理をしない限り好調を保てそうなので、 受けて良かったと思います

 

（70代　男性)

 

 

 

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インストラクター/プロフィール

 

エゴスキューインスティチュート公認/ 姿勢調整スペシャリスト、整体師の久保田あさ子です。

自身も整体の仕事と年齢による体調管理の難しさを感じていた頃、姿勢改善セラピーに出会って、その良さを実感。
自分で直せる、を手渡せたらそれが一番いいと思うようになりました。

整体で直らない方が１～数回で回復されることも多く、姿勢改善個人セラピーは、おすすめです！

>>プロフィールの続きはこちら

 

料金・メニュー

 

＊姿勢改善セラピー　個人メニュー作成と指導＊

150分　￥17.000　（対面・オンライン）

 

 

 

ご本人のやりやすさを考慮したメニュー作りにこだわり、 なぜこの動きで改善するのか、納得できる丁寧な指導で寄り添います。

ご自宅での実践期間中も、常時質問していただけます。

 

アメリカ・エゴスキューインスティチュート公認です。

 

 

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 >>お問い合わせ・ お申し込みはこちらら

アクセス・山梨/埼玉

 

 

山梨県北杜市高根町清里 スタジオ

 

清里スタジオは、標高1200メートルの爽やかな高原地帯にあります。

閑静な森に隣接し、リフレッシュ効果も満点です。 駐車場あり。

最寄駅　JR小海線の清里、高速バス/ 諏訪岡谷線の長坂高根

埼玉県さいたま市スタジオ

埼玉スタジオは、住宅2階の広々したヨガスタジオ。都心からも1 時間ほどです。

小さめの駐車場があります。最寄駅　JR埼京線の西大宮・指扇各駅から徒歩15分

 

 

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エゴスキュー動画（肩こり）

エゴスキュー動画（膝の痛み）

 

 

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