インストラクター/プロフィール
エゴスキューインスティチュート公認姿勢調整スペシャリスト、整体師の久保田あさ子 です。
山梨県清里と 埼玉県さいたま市の自宅サロンでで、エゴスキュー個人セラピー・整体・ボディーワークセッションを施術しています。
誰もが自分で自分の体をケアできる方法を身につけられたら、1番いいと思っています。
レオ〜の姿勢改善体操は、ご自身が寝たきりの状態から回復に至ったエゴスキュー氏が、20年以上にわたる研究と、厳密な医療現場での適用を経て編み出した、自分で痛みや不調を治せる運動療法です。
姿勢分析によって痛みや不調の原因となっている状況を自分が理解でき、あなたに合ったオーダーメイドの体操メニューを生活に取り入れることで、年齢や性別に関係なく、元気な体・若々しく美しい姿勢に近づくことができます。
お医者さんの診断や、整体師に全面的に頼るのではなく、自分が自分の体を動かしながら実感し、どうすれば痛みがなくなるか学ぶことができ、いつでも自分でできるので、 一生もののケア手段と言えます。
私も、長年の整体の仕事で調子を崩すことがあり、ゴッドハンドと呼ばれる整骨院の先生を頼って7年通い、ストレッチや瞑想などは欠かさずしていましたが、年齢を重ねるごとに自分の体の歪みの癖に負けていく感じでした。
ところが、エゴスキューの姿勢調整スペシャリストコースを受講し、個人セラピーのメニューを8回やり続けたところ、体が安定して元気になり、 体調管理も以前より楽になり、 体にまつわる不安が激減しました。
自分の姿勢の癖、どんな時にどんな姿勢になって調子を崩すか、そして必要な体操をすることで改善する、といった一連の流れがわかり、信頼できてきたからだと思います。
また、整体3回の施術でも痛みの消えなかったクライアントさんが、エゴスキュー体操をやったところ、1回で消えたケースを何件も目の当たりにし、驚いたとともに本当にうれしかったのです。（効果には個人差があります)
他力で癒されることも大切ですが、自力で使うべき筋肉をしっかり使えることができるようになれば、 不調の原因そのものが解消し、自分で治せるようになることがわかりました。
こんないいことってあるでしょうか?
そして、エゴスキューの体操はシンプル、簡単、 意外性満載で楽しく、 現在17歳から93歳の方までの方が、恩恵を感じていらっしゃいます。
整体の施術では、マニュアル通りではない、お体の状態にあったやり方で、筋肉と骨格のバランスを整える施術をしています。
整体の軸を筋骨格のバランスを整える数学に例えるなら、ボディーワークのセッションは、 数学プラス音楽です。
人の体の本来は、 繊細で感受性に満ちていて、”触れられる” ことは痛みや緊張を流し去ると同時にそれをただ感じ、より素顔の自分に戻っていくことでありえます。
手を介してあなたのからだに耳を傾け、 タッチと言う言葉で会話するような感じです。
筋肉や骨格よりも深い層、こんなところが緊張していたんだな、とか、全身が緩むってこんな感覚なんだ、とか、1人ではなかなか体験しづらいスペースを体験していただけます。
体と仲良くなり、つながりの感度を上げていきたい方におすすめします。
体には不思議な力があり、気づいてケアし、 血も気も流れて（rheo レオ〜 は 流れる、の意味です） 十全に使えているとくつろぎや喜び、明晰さなどたくさんのことを教えてくれます。
健康とはほんとうにいいもので、元気でありさえすれば、いろいろなことを楽しむことができる、そのきっかけをご提供できればしあわせです。
一生動ける体でいたい方にはエゴスキュー体操、心身共にくつろぎに浸りたい方、心身の繊細な領域に興味のある方はボディーワーク、定期的なメンテナンスをしたい方は、整体とエゴスキュー体操。
3つの面から、楽しんで生きられる体づくりに寄り添えればと思います。
是非、体験してみて下さい。
1963年生まれ
O型
1987 リバランシングトレーニング
1991 頭蓋仙骨療法トレーニング
1995 レイキマスター
1998 横浜にて開業
2014 エゴスキューメソッドに出会う
2016 エゴスキュー グループ講習修了
2023 エゴスキューインスティチュート姿勢調整スペシャリスト認定
八ヶ岳を望む 山梨県北杜市清里と、さいたま市のヨガスタジオで活動。
