お知らせ・記事
2023-08-19 16:08:00
こんにちは
エゴスキューメソッドの開発者ご本人が、腰痛の解剖学、特に背中の健康なS字カーブと、それがC字カーブになってしまう例について説明した後代表的な体操を２つ、実際にモデルにやってもらう動画です。
２:48 から 体操が見られます
非常に簡単ですので、ものは試し やってみててくださいね
エゴスキューさんの見た目って、すごくごっついんですよね
おっさん！！
でも、 このメソッドの奥深さを知れば知るほど... 好きになってしまってます ♥