インフォメーション
～☆～
＃お年寄りダイエット
＃病院で痩せなさいと言われた方のダイエット
＃親子でダイエット
＃話すのが苦手嫌な方はLINEでやせましょう
＃グレスリールダイエット全国送料無料
＃ダイエットサプリ全国送料無料
＃ウイズアウト化粧品日本全国送料無料
＃ベントリン送料無料
＃お酒を飲みながらもやせるみのりダイエット
♯ミトコンドリアが減ってませんか
＃メッセージは
クリックしてください（無料）
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
＃痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
５６４００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
#みのり薬店
＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
＃大阪近辺の方はご来店お待ちします
＃健康的に痩せたい方はメッセージください
↓
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
＃If you want to lose weight in a healthy way, send me a message.
↓
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＃みのり薬店 おおしもまで
↓
高血圧
こんばんは！
おおしもです！
胃の消化時間を見ていくと
ご飯、パンなどの穀類は
６～８時間かかります
肉や魚は４時間
野菜で２時間
消化しにくいものを
１日のうち早めの時間に食べ
夕食では野菜を主の摂ることです
＃胃の消化時間
～☆～
飛行機は向かい風があるから飛ぶことができる。
思い通りにならないと、人はイライラします。
そして、障害となっている人や物をうとましく感じます。
しかし、雨の日があるからこそ、晴れの日がすがすがしい。一年中晴れてばかりでは、
草木はみな枯れ果ててしまいます。
子どもさんが思うように動いてくれない！
だから子育ても面白いんです。
だからあなたという人間の存在価値があるんです！
～☆～
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＃みのり薬店 おおしもまで
こんにちは！
おおしもです！
本日８日は
忘年会の為
１７時３０分
閉店でお願いします
久々に
カラオケです！
新曲発表(#^^#)
昔の歌ですが
初めて聞いて
歌います！！！！
年内新年営業は
１２月２９日
月曜日までです！
１月５日
月曜日から営業します！
お送りに関しては
郵便局近いので
お送りできます
１日伸びたりしますが
OKですので
よろしくお願いします。
～☆～
人間は不幸の真ん中にいると、
「自分はもうここからは抜け出せないのではないか」
と考え、幸せの真ん中にいると、
「この幸せは永遠に続くのではないか」と錯覚する。
永遠に続く幸せも、永遠に続く不幸も存在しません。
いま、子育てがうまくいっているなら、
やがてやってくる問題発生時に備えておこう！
もしいま、子育てがうまくいっていないのなら、
やるべきことをしっかりとやって、
次にくる幸せな時期を満喫できるようにしよう！
歴史上、止まなかった雨はないのだから！
～☆～
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＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
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大阪府吹田市片山町４－４１－３３
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＃みのり薬店 おおしもまで
こんばんは！
おおしもです！
身体がよろこぶピラミッド
月に2～３回
肉
卵、鶏
牛乳、乳製品
菓子、ジュース、砂糖類
周に２～３回
魚、
果物（、ナッツ
その土地の季節の果物
毎日
味噌汁、天然の調味料
（味噌、醤油、自然塩）
大豆商品（５～１０％）
あずき、大豆、納豆など
海藻類
（のり、わかめ、ヒジキなど）
野菜（２０～３０％）
漬物（毎日少量）
未精白穀物（４０～５０％）
主食として
玄米、キビ、麦、蕎麦
和食が綿井で
かんがえていきましょうか？？
日本人は「米」が主食
パンなどの小麦ではない
味噌汁に野菜、海藻、豆類を
入れると多くの種類が摂れる
季節に応じた食生活を心がける
旬のものが良い
～☆～
人を励ますことは簡単、
自分を励ますことは難しい。
真に強いものは、他人を勇気付けると同時に、
自らをも勇気付けることのできる人です。
自分で自分のモチベーションを
高めることができればそれはすばらしいことですね。
～☆～
＃潤いの湯
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＃みのり薬店 おおしもまで
こんばんは！
おおしもです！
♯牛黄清心元
循環器血液用剤です！
高血圧に伴う
♯動悸
＃手足のしびれ
＃肩こり
＃のぼせ
＃耳鳴り
＃めまい
♯頭重感
僕は
夏場の
山もぼりの時は
必ず持って行きます
＃いろいろと困った症状ご相談ください
～☆～
心の中に湧き起こる不安の90％は
実際には起こらない。
人は実際に起こらないことを心の中に描き、
不安な日々を過ごしてしまう生き物です。
有事の際の準備は大切ですが、
ある程度の準備ができているなら、
あとはそれが起こってから考えよう！
～☆～
＃潤いの湯
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