６０歳以降の吹田市のやせるダイエットのみのり薬店です！

インフォメーション

2017-07-27 18:45:00

簡単にやせるには？やせてる人がしてることは？？

こんばんは！

おおしもです！

お渡ししている

グラフ化体重日記

測ってますか？

測ってない人に

痩せない人多いですよ！！！

そして、

ご飯の内容ですが、

やせた日だけでも、

何を食べたか？

お風呂につかったとか？

何時に寝たとか、

書いてみてください！！

みのりダイエットで、

なんとなくやせた！

というより

狙ってやせた！

という感じに

なれたら、

リバウンドは、ありませんよ！！

やせた日

どんなことがあったか？

書いてね！！

それを繰り返せば

ぜったいやせますから！！！

体重日記

ほしい方は、

おおしもまで、

お電話くださいね！

０１２０－８７－３３０８

昇言～☆

自分の

思い通りに

いかないとき

あなたの本性が出る！

思い通りに

行かないというのは、

自分の壁を超える

チャンス！！！！

腕の見せ所！！

!(^^)!

2017-07-26 18:31:00

究極のダイエットとは？？？？

こんばんは！

おおしもです！

ダイエットの究極の目標

それは、

胃を小さくすること！！！

そ、

体重が

目標に達すること

じゃなくて！！！！

体重が、

一時、目標に行っても

すぐ戻るようじゃ～

まだまだ途中ですよ！！

自分の

目標体重を

キープできる

ご飯量、ご飯の食べ方

ご飯の内容、、、、、

このあたりを、

自分で、

ふつ～～～～～～～～～～～に、

できることは、

胃を小さくして、

少量でも満足できること！

も少し言えば、

やせる脳

太らない脳に

なることですよ！！！！！！

むつかしい？？ですか？

ＮＯ～～～～～～

簡単ですよ！！！

感謝の心で

いただけば、ＯＫです！

!(^^)!

昇言～☆

反省し

原因を探ることも

大切だけど、

同時進行で、

次の作戦を

練っていきましょう！

？？？

時は、

流れているのです。

過去の失敗より、

次の挑戦を！

とどまっていたら、

周りが変わっていきます！

５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
みのり薬店　大下　昇三郎
０１２０－８７－３３０８
朝１０時～夜７時　日曜日お休み

2017-07-25 18:26:00

天神祭とダイエット！！！

こんばんは！

おおしもです！

今日は、

天神祭！！

大阪で

一番暑い時です！

汗を

かきすぎて

ミネラル不足

にならないように！

水分を

摂り過ぎて、

しんどく

ならないように！

クーラーも

お風呂も大切です！

夏は、

汗をかくので、

やせやすいと、、、、

思われがちですが、

水分量だけ減って

やつれる可能性も

ありますので、

ダイエット中は、

必ず、

お腹周りを測りましょう！

へそ下５センチを

毎日測ってね！！！

減ってたら

やつれてないかもですよ！！

また、

貧血、低血圧で、

つらいか方も

おられます！！！！

血を作るのは、

肝臓ですので、

肝臓にいいものを、

摂取してくださいね！！

昇言～☆

非は、

我にあり

権利ばっかし

主張して、

義務を

怠っては、

いけません！

また、

人のせいに

しても、

その行動の責任は、

自分にあるのだから、

人のせいには、

しない。

大切なことですよね！！

やせたい方は、

おおしも（一番ひだり）まで

お電話くださいね！

０１２０－８７－３３０８

2017-07-24 17:48:00

ダイエット中の正しい体重変化とは？？？？

こんにちは！

みのり薬店のおおしもです！

７月３０日
日曜日、１４時３０分～～～

おひま～～～～～～あ？？

僕と
アサヒビール吹田工場見学
しませんか～？？？？？

友だちと行くはずが、、、
キャンセルになっちゃって～～～

ま、
日本で一番おいしい
工場出来立てビール！
暑いし最高よ～～～
無料やし～～～～
行きたい方
ご連絡くださいね！！！！！

体重は、
減る一方では、
ありません。

一日の中で
増えたり（食べた）
減ったり（食べない）
します。(笑)

１日４回
測ってますね！！！

そのグラフの形が

へ

の字のような
体重変化なら
正しい体重変化です！！！！

起床直後より
朝食直後は、
上がり
夕食直後は、
朝食直後より
上がり、
就寝直前は、
夕食直後より
下がってて
その日一番少ない
体重がベストなんです！！！！

また、

お店で
お話しますね！！

自分の体重
自分の目標に！
そして、
あなたの身長にあった
標準体重に！

がんばっていきましょう～～～～

やせたい方は、

ＨＰ見ました！

とお電話くださいね！！！！

０１２０－８７－３３０８

おおしもまで～～～☆

昇言～☆

人は、
一人では、
生きていけません。
いろんな方の
努力のおかげで、
生活を支えていただいて
いますが、
自分自身の土台は、
自分でしっかりつくり
上げていきましょう。
もちろん
ここにも親からの
愛情にさせられた
教育が土台となります。

親が、
仕事もせず、
昼間から酒を飲んでて
まもともな大人に
なるでしょうか？

子は、
親のゆうことを
聞くのではなく、
親のするように、
するのです！

子どもの
土台は、親に
かかってるのです！
大人に
かかってるのです！

収入や地位のことでは、
ありません。

生きる姿勢を
言っています！！！

まず、
元気に仕事に行き
生き生きと帰ってくる

そして、
自分のお仕事の
よかったこと、
うれしかったことを
家族の前で話しましょう！

そんな親を見て、
子どもは、

仕事は、
楽しそうだ！
大人は
楽しそうだ！！
早く大人になって
働きたい！！！！

そう思いますよ！

2017-07-22 18:21:00

☆言い訳してるうちは、やせにくいよ～～～～

こんばんは！

みのり薬店のおおしもです！

今日から、
新みのりダイエッターが
増えましたよ！！！！

やせる体操は、
最後に書いています！！！

みのりダイエットは、

１、愚痴、言い訳禁止

２、運動禁止

３、笑顔絶対

みたいな感じで～～～～す！！！！

お仕事が、
なんやかんやが、

忙しくて、、、、、、、

体重表が書けない
サプリが飲めない
２時間空けれない
何かと一緒にサプリを
飲んじゃう

これ全部
自己都合ですよ！！！

言いますけど、

その

【自己都合】を

自分で勝手に
正当化して
太ったんでしょ！！！！

あなたの
会社、お仕事
めっちゃ忙しくて
太る？痩せれない？

？？？？？

本当なら！！！！！

あなたのお仕事と
同じお仕事の人

あなたの会社の人

ぜ～～～いん
太ってるんですか？？？？？

言い訳してるうちは、
やせませんよ！！！！

自分を見つめて
自分から逃げないで！！！！

☆～やせる体操～☆

水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。

（保冷剤でもOKです！）

平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。

いったん、お湯で手を温める。

これを５回繰り返します。

　　手を冷やすと「寒い」という
　　情報が脳に伝わり、

　　体温をあげる褐色脂肪細胞を
　　活発に動き、体温を上げ、

　　基礎代謝が上がり、
　　脂肪が減ります！

この体操は、簡単で効果的です。

お風呂でしてみてください

氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～～

手足が冷える方は、
お風呂上がりに、

足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～

大切なのは、

空腹時です！！！

ここで、

代替えなんです！！

空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！

空腹時が、やせてるときです！

この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～

↓大事

ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。

↑めっちゃ大事!(^^)!

水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！

グラフを
ちゃんんと4回つける

定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただく！

これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です！

さああ～～～

お腹からやせる
みのりダイエット！
(*゜▽゜*)

集中してくださいね！！

茨木市
高槻市
摂津市
吹田市
東淀川
箕面市
豊中市
から
ダイエットで、
よくご来店されています。

５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
みのり薬店　大下　昇三郎
０１２０－８７－３３０８
朝１０時～夜７時　日曜日お休み

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