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2021-06-04 18:22:00
＃やせるには温めるお食事を食べましょう

 

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

今日は、

 

体を温める食事が

 

ダイエットに向いています！

 

 

 

うちのお店で

 

体温を測りますが、

 

これが

 

３６．５分あれば

 

最高なんです！！

 

 

 

ダイエットは脂肪を

 

減らす事なんで、

 

体温が高い方の方が

 

減らしやすいと考えます！

 

 

 

温める食事

 

 

 

冬の野菜や

 

寒い地方で採れるもの

 

根菜類

 

にんじん、たまねぎ、やまいも

 

辛味のもの

 

しょうが、にら、らっきょう

 

かぼちゃ、にら、ねぎ、

 

えび、肉類、いわし、さけ

 

梅、酒などです！！！！

 

 

 

クーラーで

 

冷し過ぎない様に

 

してください！！！

 

 

 

真夏でも

 

お風呂はつかりましょう！！

 

 

 

早めに

 

休んでくださいね！！

 


 

 

 

 

～☆～

 

 

 

「いただきます」は

 

「命をいただく」という意味


動物は他の命を

 

奪わないと生きていけない

 

生き物なのです。

 

野菜も果物も生きているのです。

 

 

 

目の前の食事には、

 

いったいどれほどの命が

 

詰まっているのでしょう？

 

 

 

いただきますは

 

命をいただくということなのですね。

 

 

 

これは大切です！

 

 

 

命をいただき

 

感謝して食べる

 

これが食事です！

 

 

 

あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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痩せたい方はお電話くださいね

０１２０－８７－３３０８

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

おおしもまで！！！

 

2021-06-03 15:41:00
＃夏に向けてガンバりませんか？？？
こんにちは！

 

おおしもです！

 

 

 

 

これからＴシャツの季節

 

薄着の季節です！

 

お店もストーブしまい

 

扇風機を出しました！

 

クーラーも効けます！！

 

 

 

夏場やせてスリムデビュー

 

ぼくも今２．５ＫＧ

 

やせましたよ～～～～

 

一緒に痩せましょう！！！

 

 

 

＃あなたもダイエットガンバです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

ほめ方や叱り方に

 

悩んだときは、

 

その人との人間関係を

 

振り返ってみよう！


人は嫌いな人から

 

ほめられても嬉しくないし、

 

叱られても素直になれません。

 

上手なほめ方や叱り方は

 

確かにありますが、

 

それ以前に人間関係は
うまくいっていますか？

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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ポカリの砂糖の量！！！！

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メールは、

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おおしもまで！！！！

2021-06-02 11:22:00
＃睡眠負債に注意しましょう！２２時～２５時は寝ましょう！！

 

こんにちは！

 

おおしもです！

 

 

 

夜は早く寝た方が

 

痩せやすいです！！！

 

 

 

夜１０時～２次に

 

出る成長ホルモン

 

これは

 

脂肪を燃焼させます！

 

この時間に寝れるように

 

気をつけてくださいね！！！

 

 

 

睡眠負債

 

 

 

寝不足が重なり

 

じわじわと体に

 

悪影響を及ぼし

 

深刻な病気にかかる

 

可能性があること。

 

 

 

睡眠には、

 

体と脳の疲労回復を

 

促す以外に

 

記憶を整理し

 

ホルモンバランスを

 

整えて免疫力を

 

高めるという

 

役割もあります。

 

 

 

６時間睡眠でも

 

２週間続くと

 

丸１日徹夜したときと

 

同レベルの

 

認知機能となりますので、

 

注意してください！！

 

 

 

実際に

 

寝れないからと言って

 

起きてＴＶを見たり

 

スマホを見たりしないで

 

目をつむって

 

横になれば、

 

睡眠状態に近いです！

 

目をつむって

 

じっとしておいてくださいね！！

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

人生の幸せは、

 

どれだけ多くの人を

 

幸せにできたかで決まる。



例えば、

 

そこに高い地位や学歴は

 

無関係なのです。
高い地位や学歴を

 

手に入れて幸せになれなかった人は

 

ゴマンといます。
しかし、

 

多くの人を喜ばせて、

 

幸せになれなかった人は

 

一人もいないのです。

 

これって最高にスキ！！！

 

 

 

あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

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みのり薬店

 

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アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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おおしもまで！！！！

2021-06-01 16:53:00
＃やせる体操（無料）ですよ～～肩こりや冷え症にもＯＫ

 

やせる体操は最後に

 

書いています！！！

 

肩こり冷え症にもＯＫ

 


おおしもです！

 

 

 

～☆～

 

 

 

「△△だからできない」

 

という発想から

 

「何があればできるだろうか？」

 

に変えていこう！


この考え方は

 

最初、子どもさんに

 

してもらうのではなく、

 

あなた自身からはじめてみよう！

 

 

 

親の感覚を

 

子どもはマネます！！

 

気をつけて！

 

自分の性格で

 

嫌なところは、

 

変えていかなね～

 

 

 

 

☆～やせる体操～☆



水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。

（保冷剤でもOKです！）

平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。

いったん、お湯で手を温める。

これを５回繰り返します。





　　手を冷やすと「寒い」という
　　情報が脳に伝わり、

　　体温をあげる褐色脂肪細胞を
　　活発に動き、体温を上げ、

　　基礎代謝が上がり、
　　脂肪が減ります！






この体操は、簡単で効果的です。

お風呂でしてみてください



氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～～

手足が冷える方は、
お風呂上がりに、

足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～






大切なのは、

空腹時です！！！

ここで、

代替えなんです！！

空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！



空腹時が、やせてるときです！

この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～



↓大事

ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。

↑めっちゃ大事!(^^)!




水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！

グラフを
ちゃんんと4回つける

定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただく！

これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です！


さああ～～～

お腹からやせる
みのりダイエット！
(*゜▽゜*)

集中してくださいね！！
 
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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大阪府吹田市片山町４－４１－３３
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１０時～１９時　日曜日休みです！
 
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ユーチューブは、

https://youtu.be/GEtQvVe5U7c

 

おおしもまで！！！！

夏までに１０ＫＧやせよ～～～

2021-05-31 17:19:00
ジュースを１日３回ダイエット？？？

 

こんにちは！

 

おおしもです！

 

 

 

最近ダイエットしてても

 

あまり変化ないという

 

方へ提案です！

 

 

 

１日ジュースのみ！

 

いわゆる

 

みのりダイエットツアー

 

 

 

朝ごはん＝ジュース

 

昼ごはん＝ジュース

 

夜ごはん＝ジュース

 

 

 

いっぺんいかがですか？

 

 

 

体脂肪は、

 

余り減りませんが、

 

水分量が抜けて

 

体重は落ちますよ～～～

 

 

 

または、

 

粒を１日３回

 

じゃなく

 

１日５回とか！！

 

１回に２袋とか！！！

 

 

 

ジュース粒の回数を増やす！！

 

 

 

あなたの意識が変わります！！

 

 

 

なんとなく

 

ダイエットが、

 

やはり

 

「やせないと！！！」に

 

変わりますよ～～～

 

 

 

僕も

 

朝＝ジュース

 

昼＝ジュースは、

 

週に２回くらいは、

 

していますよ～～～

 

 

 

ただ

 

低血糖をお持ちの方は

 

気をつけてやってね～～～

 

ご連絡くださいね

 

 

 

途中しんどくなったら

 

粒を飲んで２０分くらい

 

待ってみてね～～～

 

ジュース３回の方は！！！

 

 

 

本当に

 

しんどくならないように！！！

 

気をつけてくださいね！！！

 

 

 

 

 

～☆～

 

見かけも中身も

 

磨いていこう！


「人は見かけではない。

 

中身だ！」という

 

言葉がありますが、

 

中身が磨かれている人は、

 

見かけにも気を

 

遣うものなのです。

 

 

 

なぜなら、

 

相手のことを考えるからです。

 

 

 

相手に不快感を与えるような

 

ことをしないのです。

 

 

 

子どもさんの

 

見かけも中身も

 

磨いてあげましょう！

 

 

 

エンジンを見て車を

 

買う人はいないのですから。

 

 

 

息子１７才

 

そろそろ彼女でもと

 

思っていますが、、、

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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痩せたい方はお電話くださいね！！

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またはメールで

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おおしもまで！！！！！

)^o^(

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