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こんばんは!
おおしもです!
やせる体操です
#やせる体操です!
水を凍らせた500ml
ペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。
(保冷剤でもOKです!)
平泳ぎをするように腕を15秒まわし、
同時に首を上下に動かす。
いったん、お湯で手を温める。
これを5回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」という
情報が脳に伝わり、
体温をあげる褐色脂肪細胞を
活発に動き、体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります!
この体操は、簡単で効果的です。
お風呂でしてみてください
氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ~~
~☆~
テストは悪ければ悪いほど良い?
一般にはテストは良い点を取るほうがいいと
思われがちですが、本来テストとは自分の弱点を
発見するために行われるもの。つまり点数が低いほど
問題点が多く見つかったということ。
これは喜ぶべきことですね。もちろん問題を克服する
行動をとらなければ、すべては無意味になってしまうので
気をつけましょう!
~☆~
♯芸能人有名人ダイエット
#遠方の方も大丈夫です
♯高齢者ダイエットメッセージは
クリックしてください(無料)
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
#痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
5640082
大阪府吹田市片山町4-41-33
0120-87-3308
#みのり薬店 おおしもまで
こんばんは!
おおしもです!
今日は
100KG越えの方
ダイエットスタートです!
まず10KGやせて
それから~~~~~
です!!!!
夜にジュースで
と納得いただけました~~~
あなたも
チャレンジしませんか???
自分自身に!!!
(^_-)-☆
~☆~
Aという考え方があれば、
それと同じ質と量を持った対極の考え方
Bが必ず存在する。
「人生の苦労は無いほうが良い」という考え方に対し、
「苦労はすればするほど良い」という考え方が
必ず存在するのです。Aの考え方をしている人は
、一度Bの考え方を知ると見識がさらに広がります。
そのうえで再びAに戻ってきて良いのです。
なぜならBを知ったうえで戻ったAは、
初めにいたAとは全く違った新たなAだから。
~☆~
♯芸能人有名人ダイエット
#遠方の方も大丈夫です
♯高齢者ダイエットメッセージは
クリックしてください(無料)
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#痩せたい方はご予約してください
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5640082
大阪府吹田市片山町4-41-33
0120-87-3308
#みのり薬店 おおしもまで
おおしもです!
#やせる体操です!
水を凍らせた500ml
ペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。
(保冷剤でもOKです!)
平泳ぎをするように腕を15秒まわし、
同時に首を上下に動かす。
いったん、お湯で手を温める。
これを5回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」という
情報が脳に伝わり、
体温をあげる褐色脂肪細胞を
活発に動き、体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります!
この体操は、簡単で効果的です。
お風呂でしてみてください
氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ~~
手足が冷える方は、
お風呂上がりに、
足、手に、
水をかけてください!
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ~~と
温もりますから!
お試しあれ~~~~~~
ダイエットで
大切なのは、空腹時です!!!
ここで、代替えなんです!!
空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ!!!
空腹時が、やせてるときです!
この体操の前に
粒飲めば、効果アップするでしょうね~~~~~
↓大事
ジュース粒を飲む
前後2時間は、
何も口にしない。
↑めっちゃ大事!(^^)!
水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです!
グラフを
ちゃんんと4回つける
定期的に
1週間~10日で
測定にご来店いただけない方
無理な方
#遠方の方はLINEとか
メールで体重表を送ってね~~~~
これが、
大切で、みのりダイエット
お約束です!
さああ~~
お腹からやせる
#みのりダイエット!
集中してくださいね!!
こんばんは!
おおしもです!
この夏から秋へ
スタイル変身したい方は
みのりダイエットを
63歳の僕ですが
過去は2000人も
痩せていただいてます
薬屋ですので
安心の漢方薬でやせて
いただきます!!!
1か月は、
1,5万円~3,5万円です
僕にゆうとおり
やっていただき
全然痩せない場合は
返金します!!!
カウンセリングは30分
お電話か
0120-87-3308
メッセージください
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
三男の大下(おおしも)が
お待ちしてます
~☆~
子どもさんが自分で考えるようになる方法
「お母さん、どうしたらいい?」と尋ねられたら、
「あなたはどうしたらいいと思う?」
とオウム返ししてみましょう。
きっと子どもさんは自分の力で考え始めるはず。
~☆~
♯芸能人有名人ダイエット
#遠方の方も大丈夫です
♯高齢者ダイエットメッセージは
クリックしてください(無料)
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
#痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
5640082
大阪府吹田市片山町4-41-33
0120-87-3308
#みのり薬店 おおしもまで
こんばんは!
おおしもです!
みのりダイエットとは
やせる予約を
してもらい、
カウンセリングを
きいていただき
スタート
一週間から10日に一度は
体重報告のためご来店
ご無理な場合はLINEでもOK
これを
続けていただきます
ご来店の歳に
やせるコツ
などいろいろと
お話します!!!!
全員痩せてはりますよ~~~
1か月
1.5~3,5万円くらいです
あとは
貴女の勇気だけです
(^_-)-☆
~☆~
「九聞いて一話す」
子どもさんの話を聴くときはぜひ十聴いてあげてください。もしコメントをはさむときでもそれは一に留めてくださいね。これが子どもさんがお母さんに受け入れられている
と感じる聴き方です。
~☆~
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#遠方の方も大丈夫です
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クリックしてください(無料)
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#痩せたい方はご予約してください
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