インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
痩せるには
血液が大切です！
玄米は
いいですが、
利尿作用が強いので
飲んでるサプリが
薬が効かなくなることが
ありますよ～～
食べるなら毎日じゃなく
春先はいいですよね～～
みそ、しょうゆ、梅干し
最高の調味料
皮をむかない
切らない
アクを取らない
できる限り
できる範囲で
桃は？？？？
ま、
無理なのも
ありますが、、、
ダイエットにいいみたいですよ～～
～☆～
人を励ますことは簡単、
自分を励ますことは難しい。
真に強いものは、他人を勇気付けると同時に、
自らをも勇気付けることのできる人です。
自分で自分のモチベーションを高めることが
できればそれはすばらしいことですね。
～☆～
♯芸能人有名人ダイエット
＃遠方の方も大丈夫です
♯高齢者ダイエットメッセージは
クリックしてください（無料）
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
＃痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
５６４００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
＃みのり薬店 おおしもまで
こんばんは！
おおしもです！
昨日は
便の不都合での
お電話
もちろん
薬屋ですので
頭の先から
足の指まで
御相談は
受け付けてますよ～
お腹
便
言いにくいですが
腸内環境は得意です！
便はまず出す
そして
腸内環境です！
出すのも
身体を温めてだします
そして腸内環境
これには
大きく2つありまして
毎日飲むもの
そして
どうしようもなくなった時
飲むやつとありますよ～～
便
毎日ほしいですよね
免疫力とも関係大
ダイエットにも
通じますよ～～～～
御相談ください
薬屋みのり薬店まで
～☆～
この世に起こることは全て必然で必要、
そしてベストのタイミングで起こる。
今自分に起こっていることは、
必然として起こっているのです。
そして必要だから起こっているのです。
そして、そこには今でなければならなかった
理由があるのです。
～☆～
♯芸能人有名人ダイエット
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＃みのり薬店 おおしもまで
こんばんは！
おおしもです！
バランスのとれた食事とは？？？
６つの
基本栄養素が入った食事
パパっと食べれる
カレー６７０カロリーより
白ご飯
味噌汁
野菜の煮物
後一品
６５０カロリー
カロリーだけじゃなく
バランスを考えて
かつ丼より
幕ノ内弁当かな～～～
考えて
痩せましょうか？？？？
～☆～
短所を消す極意とは「長所を伸ばす」に尽きる。
人は欠点を見つけると、
それを克服しようとする生き物ですが、
そもそも欠点は苦手だから欠点となったわけで、
克服するのが困難な事柄なのです。
そんなときは長所を最大限伸ばしてみましょう。
欠点をカバーしておつりがくるように
なればしめたものです！
～☆～
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ラーメンの汁を残すと塩分半分かな？？？
食べる前の肥満予防を
こんばんは！
おおしもです！
男性８５センチ
女性９０センチ以上
メタボの診断基準です！
いろんな基準が
ありますが、
これは覚えれますよね
ウエストの腹まわりです！
男性８５センチ
女性９０センチ
これは
守って健康でいきましょう
ダイエットも
標準体重を目指して
いきましょう(^_-)-☆
だいたい
身長マイナス１００
体重
これくらいは
やせましょうか？？？
(^_-)-☆
～(^_-)-☆～
努力はたし算。協力はかけ算。
あなたが積み重ねた努力は確かに少しずつのプラスとなって加算されていきます。
しかし、みんなで協力するとその結果はたし算よりも爆発的に成果があがるかけ算となって現れてきます。
ただし、誰かが０ならば結果は０になります。組織や家族みんなが協力するとスゴイことが起こりますよ！
～☆～
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こんばんは！
おおしもです！
カロリーの
意外と多い食べ物
これらは
ちょつと避けるか
少なくしましょう(^_-)-☆
ハヤシライス
チキンドリア
八宝菜
ロースかつ
フライ
クリームチーズ
豆乳鍋
天ぷら
クリーム煮
マーボー春雨
アボカド
マカロニサラダ
ちゃんこ鍋
ビーフカレー
鉄火丼
かつ丼
メロンパン
力うどん
ちゃんぽん
かぼちゃのスープ
豚汁
スイートポテト
ココア
チキンフィレサンド
ジャージャー麺
ミラノ風ドリア
好きな物
ありました～～～～
食べてもいいけど
少なめにしましょう～～
それが
食べるダイエットです！
～☆～
最も強い者が生き残るのではなく、
最も賢い者が生き延びるのでもない。
唯一生き残るのは変化できる者である。（ダーウィン）
人間は変化を嫌う生き物です。しかし、
身の回りの環境は刻一刻と変化しています。
１年前に正しかった方法が今この瞬間も
正しい方法であるとは限らないのです。
そして付け加えるなら、
さらに生き残るものは自ら変化を
生み出せる者かもしれません。
～☆～
♯芸能人有名人ダイエット
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