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＃みのり薬店 おおしもまで
おおしもです！
今年もあと２か月です！
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＃みのり薬店 おおしもまで
こんばんは！
おおしもです！
今日は寒かったですね
長袖、上着が必要でした
秋越えて冬って感じ
寒い時期は
痩せにくい？？
汗かかないから？？
違いますよ～～
＃冬は基礎代謝が高くなります
寒いと
人は自動的に体温を
あげようと基礎代謝が
高くなります！！
基礎代謝こそ
ダイエットに必要なんです
脂肪が減るのも
基礎代謝なんですよ～
基礎代謝を下げないように
運動する
栄養バランス
十分な睡眠
身体を冷やさない
水分補強
よく噛んで食べる
ストレスを貯めない
と言った僕が
普段言ってるダイエットについての事
と同じなんですよ～～
基礎代謝を下げないで
＃今年の肥満今年の内に
＃年内１０KGやせる
～☆～
あなたが子どもさんに
自分をさらけ出せば、
子どもさんもあなたに自分をさらけ出す。
子どもさんに隠し事をされたくなければ、
あなた自身が子どもさんに隠し事をしないことです。
逆にあなたに隠し事があるなら、
子どもさんの隠し事を詮索しないことです。
～☆～
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＃みのり薬店 おおしもまで
こんばんは！
おおしもです！
＃今日はKISSのカロリーです
キスの消費カロリーは、
２～３カロリー
情熱的で２６カロリー
しかし
幸せホルモン分泌
ストレス抑制
リラックス
美容効果アップ
キスすることで
幸福感や7快楽感が分泌
されますよ～～
♯いいHはダイエットにつながりますよ～～
～☆～
情報に対して、
リーダーは常に事実と解釈を分離せよ。
悪い情報を聞いて機嫌が悪くなるリーダーには、
やがて良い情報しか入らなくなります。
これは致命的なことです。情報は事実であって、
「良い」「悪い」はありません。
「良い」「悪い」はリーダーがその事実に対して
つけた勝手な解釈にすぎないのです。
リーダーは子どもさんに関する情報をただ
事実として受け止めるとよいでしょう。
～☆～
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＃みのり薬店 おおしもまで
こんばんは！
おおしもです！
今日は
＃片山神社神幸式
千一片山地区を
だんじり引いて
神様と歩きました
初めての
だんじりに参加した
人も仲良くやれました。
子どもたちも
元気よく雨の中
引っ張ってくれました。
みんなの
協力で無事に終わりました
雨で疲れましたが
いい日でした。
地元吹田原町片山
大事にしていきたいと
思いました
＃ありがとうございました
～☆～
Ａという考え方があれば、
それと同じ質と量を持った対極の考え方
Ｂが必ず存在する。
「人生の苦労は無いほうが良い」
という考え方に対し、
「苦労はすればするほど良い」
という考え方が必ず存在するのです。
Ａの考え方をしている人は、
一度Ｂの考え方を知ると見識がさらに広がります。
そのうえで再びＡに戻ってきて良いのです。
なぜならＢを知ったうえで戻ったＡは、
初めにいたＡとは全く違った新たなＡだから。
～☆～
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