インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
＃明日大相撲千秋楽です！
大阪出身の
宇良、豪の山
明日で決まります
ガンバ
今場所は
琴櫻がもう一つでした
金峰山が首位
豊昇竜、王鵬が
2敗で追っかけてます！！
王鵬かな？？
今場所の王鵬は
かなり違いますもんね
王鵬はあの大鵬の孫
インタビュー聞いてると
かしこそ～～～～～
明日は
千秋楽！！！
(^_-)-☆
～☆～
４つの「じんざい」
人罪・人在・人材・人財
「人罪」
仲間の悪口を言ったり
人に冷たくあたったりする人。
「人在」
ただいるだけで、
プラスにもマイナスにも影響を及ぼさない人。
「人材」
一通りのことをするが
自分のことを中心に考える人。
「人財」
一緒にいるとまわりの人は
みな幸せになるような人。
子どもさんを
ぜひ人財にしてあげましょう！
～☆～
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＃痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
５６４００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
#みのり薬店
＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
＃大阪近辺の方はご来店お待ちします
こんばんは！
おおしもです！
今日は
１８時閉店と
させてください。
お願いします
＃体を温めてやせましょう
＃体を温める食べ物
冬の時期や寒い地方で採れる物
根菜類
にんじん
たまねぎ
やまいも
辛みの物
にんにく
しょうが
にら
らっきょう
かぼちゃ
なつめ
イワシ
栗
エビ
ネギ
肉類
サケ
梅
さんま
きんかん
もち米
黒砂糖
酒
みそ
みりん
GI値ｈが高い物も
ありますが、
取りすぎなければ
ＯＫでしょう
♯考えて食べてやせましょう
～☆～
努力は子どもさんを裏切らない。
「つらいことを経験し、
それに耐えることは良いことだ」
といった、
そのこと自体へのあなたの承認がまずは必要です。
そこからあなた自身のつらかった経験を話し、
耐えた結果どうなったかを話してあげる。
「あの時がんばったから、
今はこんなに幸せになったと思うよ」
と伝えてあげましょう！
～☆～
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＃遠方の方も大丈夫です
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＃If you want to lose weight in a healthy way, send me a message.
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みのり薬店 おおしもまで
こんばんは！
おおしもです！
GI値という
数字が低いものが
太りにくいと
考えられます。
＃痩せやすい食事
〇＝痩せやすい食事
〇→×
玄米→精白米
中華そば→うどん
トマト→人参
グレープフルーツ
→バナナ
チーズ→アイスクリーム
ココア→チョコレート
お酒は〇
コーヒー→コーラ
ですよ
♯考えて食べましょう
～☆～
「成功」の反対は「失敗」ではなく
何も行動しないことだ。
人生では「失敗」を何度も
繰り返したあとでなければ
「成功」は絶対にありえない。
もし、子どもさんが
今日「失敗」を経験したなら
それは大きく「成功」
に近づいた証なのだ。
挑戦という名の行動をとりつづける
勇気を持った者に
だけ「つきの扉」は開く。
ドアを開けろ(^_-)-☆
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メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
＃大阪近辺の方はご来店お待ちします
こんばんは！
おおしもです！
＃太りやすい食事は×
＃太りにくい食事は〇
×→〇
うどん→そば
食パン→ライ麦パン
じゃがいも→さつまいも
パイナップル→オレンジ
ドーナッツ→ナッツ
コショウ→バター
ショートケーキ→チョコケーキ
♯低インシュリンダイエットより
メモして
考えてたべましょうか？
～☆～
人を励ますことは簡単、
自分を励ますことは難しい。
真に強いものは、他人を勇気付けると同時に、
自らをも勇気付けることのできる人です。
自分で自分のモチベーションを
高めることができればそれはすばらしいことですね。
～☆～
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