訪問看護ステーションもえぎ

月日が経つのを早く感じる今日このごろ。作業療法士の吉田です。

年が明けてもう1ヶ月以上経つなんて・・・早すぎます。2月は節分がありました。節分とは季節の分かれ目を言います。「立春・立夏・立秋・立冬」の前の日が節分と言うらしいです。もう春ですねー。

記事を書いているこの日は2月8日ともう既に節分は終わっておりますが、１つだけ豆知識言わせてください。というか調べてビックリのことをこの場でお伝えさせて頂きます。

豆まきには、豆まきをしなくても良い性があるということ。なんと「わたなべ」さんは豆まきをしなくても良いらしいですよ。

むかし、渡辺綱（わたなべのつな）という平安時代の武将が鬼を退治したこともあり、わたなべさんを鬼が恐れているらしいです。そのためわたなべさんは豆まきしなくていいとのことです。

この記事を見たわたなべさん、きっと来年から豆まきしなくなりますね（笑）

と、そんなこんなで節分の豆知識の日記を終わります。

次回!！「訪問看護ステーションもえぎに、訪問看護ステーションもえぎのあれが！！」

を書く予定です。

こんにちは訪問看護ステーションもえぎ　作業療法士吉田です。

今回はリハビリでの出来事をお伝えします。個人情報にもなるため、ざっくりと一部内容を変更しお伝えします。また、本人様・家族様からブログの掲載に関して了承は得ております。

わたしは、患者様とリハビリを行っていくにあたり、まず会話をします。基本的に私の話をし、リハビリ（作業療法士）の仕事の説明をします。その後、徐々に質問をしていきます。そしてリハビリをしていく上で目標を立てていきます。すると多くの患者様は「今より元気になりたい。」「歩けるようになりたい」と患者様は、元気になりたい。歩けるようになりたい。と答えられます。もちろんこれらの目標は大切です。しかし、その先の目的がなにか？歩いた先に患者様が何をしたいのかを聞き出すことを私は大事にしております。本当の目標、（現実的な）を一緒に立てていくことを大切にしてます。

話を戻していきます。私が出会った患者様は以前、野菜を育てることを楽しみに隣の市まで畑作業をされておりました。ご病気のため畑作業は出来ず、自宅内で過ごされることが多く、毎日の様に娘様が来られておりました。リハビリでこの患者様と目標をある時立てました。患者様は「元気になりたい。歩けるようになりたいな」と話されました。野菜を育てていたこと、随分詳しかったことを娘様より聞いていたため、患者様に再び野菜を育てることを提案し、本人様と一緒に「プランターで野菜を育て、収穫し、毎日来る娘様に収穫した野菜で料理をし振る舞う」という具体的な目標を立てました。その目標を達成するために患者様には役割活動として水やりや草抜きをして頂くようにお願いしました。

また、歩行に関しても「自宅周りを散歩出来るようになり、定期的に行ってるお墓参りを安全に行けるようになろう」との目標も立ててリハビリを行いました。今回は野菜のことのみになりますが、令和3年7月30日に患者様とプランターで人参の種を植えました。すくすくと成長し、人参の葉っぱは大きくなりました。

（途中虫に葉っぱを食べられることもありましたが・・・・）

10月頃そろそろ収穫をしませんか？と聞くと「まだまだ」。11月にそろそろ収穫を・・・・「まだまだ」12月に入り。そろそろ収穫を「まだ」

年を跨ぎ令和4年1月、本人様からようやく「収穫しようか」と許可が出ました！

そして1月某日ついにリハビリでにんじんの収穫をしました。

収穫した人参は決して大きく立派なものではなかったですが・・・本人様が夢中に大切に育ててきたにんじんを収穫されている姿を見るとじーんと来ました。娘様も笑顔がこぼれとても素敵な時間となりました。収穫したにんじんを皮むき、包丁で切る、きんぴら作りの工程全て本人様が行われました。

サプライズで娘様に手料理とはなりませんでしたが、娘様にも食べて頂き満足そうな患者様の笑顔が見られ大変素敵な時間を送ることが出来ました。ちなみに患者様の作るきんぴらはお孫様も大好きとのことで本当に美味しく頂きました。

盛り付けするお皿、盛り付け方も患者様のこだわりです！！

引き続き本人様と一緒に目標を立ててリハビリをしていきたいと思います。長くなりましたが以上です。読んで頂きありがとうございます。

新年明けましておめでとうございます。訪問看護もえぎ　作業療法士　吉田です。今年もよろしくお願い致します。

年末年始はおやすみを頂いておりました。そんなわたし、食べて寝てを繰り返しせっかく体重落ちたのに・・・・見事に2キロ太りリバウンドしております。

1月5日〜ダイエットを開始し、1ヶ月後何キロ減ったのか報告します！！

簡単ではありますが新年のあいさつとさせて頂きました。今年もどうかもえぎをよろしくお願い致します。

おはようございます。こんにちは、こんばんは。リハビリ担当してます吉田です。

早速ですが、日記を書かせて頂きます。

わたし、吉田は32歳の男性です。10月に美容院へ行った際、仲良くなった美容師さんが「次回の予約ですが、12月25日19時なら・・・（笑）」と寂しい男と知っているのでクリスマス予定ないですもんね？と提案されました。もちろん予定のないわたしはその日で予約を取りました。

しかし、仕事をする際に前髪が邪魔で邪魔で、、、結局1週間前倒しで髪の毛を切ってもらいました。がっつりと髪の毛を切り、何年か振りに髪の毛を染めました。色は選ぶ前に美容師さんにおすすめの色で染めてもらい、出来上がりました。そこで今回のタイトルにある「ひょっこり」が発動！！

染めた後、美容師さんと私の髪の毛を見ているときにドヤ顔で「ぼく、白髪生えたことないんだよね。しばらくな生えないと思うわ。」と発言。するとものの数秒で美容師さん「吉田さん、ありました。ひょっこりとちょうど真ん中あたりに白髪ありました」「絶対ない感じで話してたのにありました」と笑顔で白髪を持ち上げました。

あの時の恥ずかしさは「左手にスマホを持っているのにスマホを探している時に、左手に持っていたことに気付いた時」くらい恥ずかしかったです。

そんなわたし、美容院へ行くのが苦手でしたが、今回の美容院では楽しく髪の毛を切ってもらえるので落ち着きます。１つずつ大人になっていく私、今後とも変な日記を書いていきますので、長い目で見てください。本日もありがとうございました。

訪問看護歴2年なのに、いまだにGoogleマップを使いながら移動して「あっ！間違えた💦」「ヤバッ」とか言いながら運転している石原（雅）です。

私が最近もっぱら気になっていることは、年末のお笑い番組の内容です。毎年「笑ってはいけない24時」を観て年を越すのですが、今年は残念ながらやらないそうです。

くだらないと思いながら観るのですが、ダウンタウンの浜田がおかっぱカツラをかぶって女装して出てくる時点で笑ってしまいます。

大声で笑っていると日頃の嫌なことや辛いことは吹っ飛ぶ気がします。明るい気持ちになると今度は誰かを笑わせたいという気持ちにもなります。

うちでは、なんとなく関わりずらくなった中学2年の長男と同じ場面で笑うと、一瞬気が合ったような錯覚に陥るときがあって、嬉しいような気まずいような気持になります。

笑うってとても大事なことみたいですよ！ヤホーで調べたらこんなことが書いてありました。↓

笑うことにより・・・

・新しいことを学習するときに働く脳の海馬の部分が活性化されて記憶力がアップ👆

・思い切り笑った時の呼吸は、深呼吸や腹式呼吸と同じような状態。酸素がたくさん取り込まれるので血行促進される。

・交感神経が促進し、その後急激に低下することによりリラックス効果をもたらす。

・脳内ホルモンであるエンドルフィンが分泌される。この物質は幸福感をもたらすほか、「ランナーズハイ」の要因ともいわれ、モルヒネの数倍の鎮静作用がある。

いいことばかりですね!!新しい年を迎えるまで、残りわずか半月。皆さん、口角を上げて体と心に栄養を行きわたらせましょう！