兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

たのしい家 武庫之荘にて、
大好評のチェアーエクササイズ第2回目を開催いたします。

無理なく楽しく体を動かせる内容となっておりますので、
ぜひお気軽にご参加ください。https://www.tanoshii-ie.jp/singlesk001/

参加をご希望の方は、職員様までお声がけください。
皆様のご参加をお待ちしております。

主催：武庫之荘ケアセンターそよ風
4月よりスタート！チェアーエクササイズ 第2回レッスン開催

https://www.sykz.co.jp/shisetsu-zaitaku/282351/?utm_source=google&utm_medium=maps

＼座ったままでOK！無理なく始める健康習慣／
椅子に座ったままで安心してご参加いただけます。
筋力維持・転倒予防・血行促進・心身のリフレッシュにつながります。

運動が苦手な方や体力に不安のある方にもおすすめです。
楽しく継続できるプログラムで、元気な毎日をサポートします。

ご参加希望の方は、
職員様までお気軽に日程等をおたずねください。

地域防犯グループ：担当：石川氏

平素より地域の見守り活動に多大なるご貢献を賜り、厚く御礼申し上げます。

主催：尼崎ケアセンターそよ風
4月もチェアーエクササイズを実施させていただきます！

皆さまに楽しくご参加いただけるよう、
4月もチェアーエクササイズを開催させていただきます。

ご参加希望の方は、職員様へお声がけくださいますよう、
どうぞよろしくお願いいたします。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

開催地：兵庫県尼崎市食満7-17-1

サービス付き高齢者向け住宅「シニアスタイル東園田」～座って安心😊交流もできるチェアーエクササイズ～

 開催地： 兵庫県尼崎市東園田町４丁目１３７−１

「座ったままでOK😊
無理なく・楽しく参加できるチェアーエクササイズです。

4月実施させていただきます。https://senior-style.co.jp/higashisonoda/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=gmb

日常の気分転換や笑顔づくりにもつながる時間を大切にしています。
ご利用者様のご様子に合わせて、交流を大切にしながら、
合間に軽く体を動かす時間を取り入れてまいります。

話すのが苦手な方でも安心してご参加いただけます。
日程や内容のご相談など、お気軽に職員様へお声がけください☆

https://www.minnanokaigo.com/facility/000-8923831046/

デイサービスセンター ハルム上坂部 主催
椅子に座ってエクササイズ（4月開催）

開催地：兵庫県尼崎市上坂部3-29-8

https://www.thinks-cs.com/publics/index/18/

大好評の椅子エクササイズを4月も開催させていただきます✨

転倒予防・筋力維持・血流改善を目的とした、
「安全で効果的」なプログラムです。

椅子に座ったままできるので、
運動が苦手な方・体力に不安のある方も安心してご参加いただけます。

笑顔と活気あふれる時間で、
心も体も元気に整えていきましょう😊

🌿参加ご希望の方は
デイサービスセンター ハルム上坂部の職員様まで
お気軽におたずねください♡